通草可以炖鸡汤喝吗

通草可以炖鸡汤喝吗

今天，我将与大家共同探讨通草可以炖鸡汤喝吗的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

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通草可以炖鸡汤喝吗

2.通草猪蹄汤的禁忌有哪些？

我刚生完宝宝没多久，家里经常会用通草来炖猪蹄，炖鲫鱼给我喝，但是这两种我都不是很喜欢吃，请问通草可以炖鸡汤吗？

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通草可以炖鸡汤吗

可以的。

通草是一种中药材，其味甘淡，药性微寒，无明显的毒副作用，有清热利尿，通经下乳的功效，且并无特别的食材禁忌；鸡肉性味甘温，具有温中益气，补精填髓等功效，其中含有丰富的营养物质，可以帮助补充人体营养，所以通草是可以炖鸡汤的。

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通草炖鸡汤怎么做

材料：土鸡半只，通草5克，红枣6-8颗，姜片、米酒、食盐适量。

1、将土鸡洗净，切成大块备用。

2、通草、红枣洗净。

3、土鸡焯去血水，捞出，冷水冲去浮沫。

4、通草用布袋包好，放入砂锅中，煎煮取汁。

5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片、米酒等，倒入通草药汁。

6、大火煮开，小火炖煮90分钟左右。

7、最后撇去浮油，加入食盐调味即可。

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通草炖鸡汤有什么作用

通经下乳

通草无气无味，以淡行事，能通利经络，促进乳汁分泌；鸡 有补肾益精，益气养血的功效，可以用于辅助治疗产后血虚乳少，通草炖鸡汤对于产后乳少，乳汁不下等症有一定的效果。

利尿通淋

通草质量轻，能通行膀胱经，具有利尿通淋的功效，其中的有效成分可以促进尿钾的排出量，通草炖鸡汤可以辅助治疗淋症涩痛、湿热尿赤、水肿尿少等症。

温中补虚

鸡肉中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，且容易被人体消化，能增强体力，强壮身体，且鸡肉还具有温中益气，补血养血、补肾填髓等功效，所以通草炖鸡汤可以帮助促进身体恢复，补充人体所需营养。

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喝通草炖鸡汤的注意事项有哪些

1、不宜长期喝

通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，所以一般建议不宜长期服用通草炖鸡汤，待不适症状消失后即停服。

2、用量要注意

一般建议通草的用量为3-5克，用量过小，无法达到预期疗效，通草药性微寒，用量过大可能会引起腹部不适、便溏等症状。

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喝通草炖鸡汤的禁忌人群

孕妇

通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育，所以建议孕妇不要喝通草炖鸡汤。

气阴两虚者

气阴两虚者慎喝通草炖鸡汤，因为通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。

中寒者

中寒者慎喝通

通草猪蹄汤的禁忌有哪些？

通草是一种很常见，而且我们也经常会用到的食材。通草具有清热利尿，通经下乳的功效。对于通草，它的使用方法有很多，最常见的就是熬汤。

通草熬汤放多少

3-5克。?

通草质地轻，一般用量在3-5克左右就可以了，虽然通草无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，因为通草利尿功效较强，如果用量过大可能会加重肾脏的负担，对肾脏健康不利。

通草熬汤后可以吃吗

可以吃，但是没必要吃掉。 通草具有清热利尿，通经下乳等功效，其味甘淡，无明显的毒副作用，一般通草在熬煮的过程中，其药性已经基本析出在汤中了，剩余的通草药渣基本上已经没有什么作用了，所以通草熬汤后没必要吃掉。

通草的适宜人群

通草很适宜新妈妈食用，它具有帮助新妈妈下奶的功效，除此之外，通草是不是适宜每一个人食用呢?下面，我们就一起去了解一下通草的适宜人群。

一般人均可食用通草，但气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇需要慎服通草。孕妇慎用，是因为通草是一味中药材，药性属甘寒之品，主要用于治疗清热利尿，通气下乳。并且，在煎服的时候，注意不要用量过多，过量反而对人体产生不良的影响。在食用通草的时候，尽量遵照医生的建议服用。

通草怎么吃

通草既可以被当做药材进行煎服，同时，通草也可以当做是食补的一种食材来食用。

(一)通草猪蹄汤

用料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙

做法：

1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。

2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。

4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。

5、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

(二)三仙通草汤

用料：猪手1只、鸡腿2只、墨鱼干50克、通草3克、盐5克、香菜头10克、胡椒粉少许

做法：

1、猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。

2、墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。

3、起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。

通草猪蹄汤没有禁忌，只有本身体质肺火过旺者请仔细询问医师过后再吃。通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。

营养价值：通草为五加科植物通脱木的茎髓，归肺、胃经，清势利水；通乳，用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下。通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。

坐月子的饮食禁忌：

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。 认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化瘀，润肠通便。

以上内容参考?百度百科-通草炖猪脚

以上内容参考 人民网-月子进补鸡汤怎么做？有哪些注意事项

好了，今天关于“通草可以炖鸡汤喝吗”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“通草可以炖鸡汤喝吗”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。