可以当作菜吃的中草药都有哪些

2019-09-03 20:08:03　网络综合:

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薄荷

    刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目养生知识视频下载、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助你消化等多种保健能起。薄荷就是用来泡茶外，还还能和豆腐一起来烹炒，还能与鲫鱼一起来煲汤。还能提醒就是，有夜间盗汗、烦躁不安、脸部皮肤瘙痒、吹风最容易 感冒等症状这些人不但脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

板蓝根

    板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒，适用于上呼吸道有炎症这些人，还能邻居家的人 会会时常患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎，可买点再次回家 凉拌着吃，但像消化不良的老太、小孩，不但脾胃虚寒、长时期腹泻的病人，要慎用板蓝根。近年来，其之外新特蔬菜，以后走上当地市民餐桌，常见烹饪常见方法，产品为主包括以凉拌产品为主。

马齿苋

    马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的能起，其嫩茎叶可之外蔬菜食用，还能晒制成干菜。马齿苋还能用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前最好是焯水。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚养生知识视频下载弱、受凉易腹泻这些人及孕妇忌食。

秋葵

    秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，原产于非洲等地，其嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养使用价值高，堪比人参，却比人参更较为适合 日常食补，可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。其富含锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌的机能。不但，秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不但对脸部皮肤还具保健能起，且能使脸部皮肤美白、细嫩。

穿心莲

    穿心莲之外那种苦味蔬菜，极适宜在夏季食用，还具消暑、败火等能起。不但，其含丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等，并含有很强的抗氧化剂 叶黄素，对人体各个脏器有相当这样保健能起。还能提醒就是，做穿心莲的菜肴，少无法 姜、蒜、醋，选其他一那种实施制作菜肴，也会减轻苦味、土腥味。