【白萝卜这样搭配效果胜仙丹】

白养生知识文案春天萝卜性凉味辛甘养生知识文案春天，可消积食养生知识文案春天、解毒、化痰热，对了一类人群是尽量的食品。白萝卜含丰富的淀粉酶，更是如此它能消化，时候防止烧心和加快乙醛的排出。其所含的很多维生素C，既可大幅提高肝脏基础功能，促进乙醛分解，又会始终保持细胞基质结构完整的必需物质，可抑制癌细胞生长，预防食道癌。

白萝卜素来被又称小人参，加以经典搭配最后 营养更佳，那样吃萝卜好的作用明显胜过人参。

白萝卜+梨：

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的作用明显，跟白萝卜共同榨汁喝，更是如此能掩盖白萝卜的辛辣味，还时候让食疗作用明显加倍。脾胃非常不好那样的人，时候没法喝太凉的果汁，还时候将二者共同煮水喝。

白萝卜+羊肉：

吃羊肉可驱散养生知识文案春天寒冷、温暖心胃，时候补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃几分非常容易上火，时候和有清凉好的作用明显的白萝卜共同炖着吃，更是如此化痰、泻火，更是如此如此时候解油腻，让营养互补。

白萝卜+鲫鱼：

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的作用明显。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶黄色的鱼汤里，令人看到 就很有食欲。

白萝卜+葱：

感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻养生知识文案春天塞流涕、咳嗽有痰，时候应吃些令人发热的食品。把葱段、姜片和白萝卜片共同煮汤，有散寒、止咳的作用明显，这道汤它能预防感冒。

白萝卜+海带：

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带共同煮汤有化痰消肿的作用明显，对预防甲状腺肿大有时候作用明显。