[食谱养生]喝小青柑的功效与作用,喝小青柑的好处,

小青桔茶是一种普洱茶，它是用广东新会的小青桔和云南的普洱茶制作而成的。它有很多的功效与作用，比如：

1.降脂减肥，排毒养颜。小青桔茶中含有脂肪酶，可以分解体内的多余脂肪和毒素，还可以调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，有利于美容养颜。因此，它被海外称为“养颜好茶”。

2.健齿护齿，清洁口腔。小青桔茶是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，可以杀菌消毒，去除口腔异味，保护牙齿。在高温的天气里，喝些小青桔茶，可以清新口气，比吃口香糖更好。

3.护肝护胃，强身养生。小青桔茶的茶汤粘稠、甘滑、醇厚，可以在肠胃内形成保护层，对胃有益。小青桔茶还可以疏通血管，帮助胃消化，减轻肝脏的排毒压力。肝好了，身体才会好。男性朋友应该多喝小青桔茶。

4.醒脑提神，抗衰老。小青桔茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，可以补充人体细胞所需的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老。所以，小青桔茶也被叫做“延寿茶”。

5.醒酒解酒。小青桔茶中的茶多酚可以促进乙醇的代谢，使乙醇顺利地排出体外，减少酒精对身体的危害。小青桔茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，激活被酒精抑制的大脑中枢。因此，喝小青桔茶可以解酒。

6.抑制肿瘤。小青桔是新会茶枝柑的未成熟果实，它的表皮含有多甲氧基黄酮，这种物质可以抗肿瘤细胞增殖，例如骨髓癌细胞、淋巴癌细胞、卵巢癌细胞、前列腺癌细胞和扁平癌细胞等。它通过干扰癌细胞的细胞膜、酶和信号传导机制，影响其DNA复制和蛋白质合成。

7.缓解支气管炎和支气管哮喘。小青桔中还含有挥发油，这种油可以松弛支气管平滑肌、收缩血管、升高血压和兴奋中枢，对于支气管炎和支气管哮喘有缓解作用。

8.抗真菌，抗病毒，促进新陈代谢作用。小青桔的功效还包括含有桔皮素，这种成分可以抗真菌，抑制亚性肿瘤细胞增殖，抑制嗜碱性细胞组胺释放，对平滑肌的收缩也有抑制作用。柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，这种物质可以抗病毒，促进新陈代谢。

小青桔茶是一种很好的茶，它不仅口感甘醇、香甜，还有很多的功效与作用。它是新会陈皮“理气”的体现，是一种养生茶。大家可以多喝一些小青桔茶，享受它带来的好处。