[食谱养生]怀菊的功效与作用,怀菊花的药用价值,

菊花的好处

菊花是一种常见的花卉，它不仅美丽，还有很多的好处。菊花味道甘甜，性质凉爽，可以清热解毒，明目利咽，平肝疏风，治疗各种炎症和感染。菊花还可以入药，对一些慢性病有辅助治疗的作用。菊花可以泡茶饮用，也可以配合其他药材或食材一起使用，有不同的功效。下面是yjbys小编为大家介绍的菊花的好处的知识，希望对大家有用。

菊花的好处：

1. 防治感冒：菊花有散风清热、平肝明目的作用，可以用来防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼花等症状。可以单独泡茶饮用，也可以加入金银花、茉莉花等一起泡茶饮用，效果更佳。

2. 降压降脂：菊花有扩张冠状动脉、增加血流量、增强毛细血管抵抗力、降低血压和血脂的作用，可以用来辅助治疗冠心病、高血压病、高血脂病等。可以单独泡茶饮用，也可以加入山楂、陈皮等一起泡茶饮用，效果更佳。

3. 清心润肠：菊花有清心健脑、生津止渴、润肠通便的作用，可以用来缓解心胸烦热、口干舌燥、便秘等症状。可以单独泡茶饮用，也可以加入蜂蜜、红枣等一起泡茶饮用，效果更佳。

4. 解毒消肿：菊花有抑制细菌和病毒、消除体内毒素、消除肿胀和疼痛的作用，可以用来治疗咽喉肿痛、痈疮肿毒、皮肤过敏等。可以单独泡茶饮用，也可以外敷或口服。

5. 防秋澡：秋天是一个容易引起肺部干燥和感染的季节，菊花有滋阴润肺、防止秋澡的作用，可以用来预防和治疗发热、咳嗽、咽干唇裂等。可以单独泡茶饮用，也可以加入桑叶、枇杷叶等一起泡茶饮用，效果更佳。

6. 养颜美容：菊花有抗氧化、抗衰老、美白肌肤的作用，可以用来保持肌肤的光泽和弹性，延缓皱纹的产生，改善肤色。可以单独泡茶饮用，也可以加入枸杞、玫瑰等一起泡茶饮用，效果更佳。

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