来源:中医养生 时间:05-15 11:22:02浏览0次
导读: 冬主肾饮食养生汇微博,也大概说冬季养生重点是养肾补肾。冬季是补肾饮食养生汇微博的好时机,以此饮食、药补、健身运动等简单能有效来接近补肾的好效果,大概冬天喝反正汤补肾以免呢?饮食养生汇微博我们就跟我们其他推荐四款冬季补肾汤。第……
“冬主肾”,也大概说冬季养生重点是养肾补肾。冬季是补肾的好时机,以此饮食、药补、健身运动等简单能有效来接近补肾的好效果,大概冬天喝反正汤补肾以免呢?我们就跟我们其他推荐四款冬季补肾汤。
第五款补肾养身汤:灵芝蜜枣老鸭汤
材料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐适量。
做法:①将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。②将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。③将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味便可。
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
第五款补肾养身汤:杜仲党参乳鸽汤
材料:乳鸽、杜仲、北饮食养生汇微博芪、党参、老姜、盐适量,
做法:①乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。②杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。③将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味便可。
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、大概强身、补肝肾、镇痛、安胎,相对于 精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。