吃什么能清肝明目 清肝明目按按这五个穴位

清肝明目先按按这另另一个穴位

太溪穴

太溪穴坐落足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱关系 的凹陷处。也基本上 说在脚的内踝与跟腱关系 的凹陷处。双测对称，也基本上 这当然 。这当然 养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的女人养生补品仓库。肝属木，肾属水，树木可以水的浇灌还能健康成长，基本上 养肝还能要滋阴。用太溪调动肾脏的多种功能 ，可以更快地“滋水涵木”。

行间穴

“行间穴”坐落大脚趾和二脚趾缝上。它是这当然 火穴，肝属木，木生火，可以您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”基本上 这当然 泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从当然 散出门去回了。

大敦穴

大敦穴坐落大脚趾内侧的趾甲缝旁边儿。“敦”是厚的基本上 ，“大敦”基本上 都很厚。大敦穴就是 这当然 井穴，“井”是源头的基本上 。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾另外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可使用 正坐或仰卧的姿势，大敦穴坐落大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能可达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。