预防感冒十个小妙招

春季是踏春赏花的好时节，可是忽冷的天气，让流感空前繁荣，稍微不注意一点就被感冒发烧缠上，感冒之后会会影响工作和生活，因此春季要做了防治感冒的工作，那你春季预防感冒的方法有哪些呢?小编给你收集到了10个日常注意小妙招，一同看一下吧!1.早上用两手食指按按上星穴，然后把按风府穴，至少发麻感为宜。2.每天晚上两手伸起，以掌相搓30次，并向迎香穴做按摩十次。3.每隔一天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。4.早晨起床后，开窗通风。5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗澡。6.每天早晨淡盐水漱口两次，可灭掉口腔里的病菌。7.集中精力，身体坐姿端正，两手与肩同宽，两臂并拢，做调整呼吸10次，最好不好憋气。8.视气温增减衣物，出汗时千万不能立即脱衣捂帽，以免伤风肚子受凉。9.每月十五早晨和晚上，后用食醋在房内各熏蒸三次，有时候不少于15分钟。10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用茶，睡前饮绿茶则可，失眠者忌用。总之，感冒了了我们要从各方面多加再注意，诸如饮食以清淡为主，尽量睡眠，常开窗户保持空气流通，多吃些一些含维生素的食物，保持乐观的心态。另，假如明显加重要先及时去医院看病。