黑芝麻桑葚丸的功效与做法

黑芝麻桑葚丸是一种传统的中医食疗方，它能够补肾养血，润肠通便，美容养颜。它的制作方法也很简单，只需要黑芝麻、桑葚、蜂蜜和蜡纸就可以了。下面就来介绍一下具体的步骤吧。

1. 首先，将黑芝麻用擀面杖或者搅拌机打成粉末，将桑葚用清水洗净，然后用搅拌机打成汁。

2. 其次，将黑芝麻粉和桑葚汁放在一个大碗里，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。注意不要一次性加入太多的蜂蜜，可以分几次加入，每次加入后都要搅拌均匀。

3. 再次，戴上一次性手套，从碗里取出一小块面团，大约10克左右。在手掌上多揉几下，让黑芝麻和桑葚更好地结合在一起，然后捏成一个圆球状。

4. 最后，用一张蜡纸包裹住黑芝麻桑葚丸，放在一个干净的盘子上。重复上述步骤，直到把所有的面团都做成黑芝麻桑葚丸为止。一斤面团大约可以做出70个左右的黑芝麻桑葚丸。将它们放在一个密封袋里，常温保存即可。每天吃1-2个就可以了。

这就是黑芝麻桑葚丸的功效与做法了。它不仅美味可口，而且对身体有很多好处。你也可以试着自己做一做，享受这种天然的养生食品吧！