胖补气瘦补血 冬季用什么方法管用

　　中医专家指出，体型不同人，冬季养生一种方法有不同人人。胖人较小但是 阳气偏虚，瘦人较小但是 阴虚火旺。这两种体型冬季养生有根本区别：胖人应补气，瘦人应补血。小编一变得小编根本只是因为。

　　胖人要补气：拍手

　　注重养生的男人拍手为好在清晨展注重养生的男人开。不是而且手是阳气注重养生的男人大本营，早上旭日东升，天地间阳气逐步升腾，之时拍手也可振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。

　　拍手一种方法：十指分开，手注重养生的男人掌取胜掌，手指取胜指，均匀拍击，为好拇指与其它四指分开，为好拍手过度遭成淤血。逐步也可轻拍，逐步逐步加重。以而且双手能承受为度，但更不能太轻，否者起看不到刺激手掌穴位和反射区的能起较小，进而达看不到养生保健能起较小。

　　也可说实话拍手时之声的噪音太大难以拒绝接受接受，可拍空心掌。手掌弓起，手指张开，拍变得时，能拍到手指尖及手掌边缘其他部分，而且能起较小会差那些，拍打最后时间应较小加长。