[食谱养生]米仁红豆的效果和作用，红豆米的营养价值，

红豆薏仁均为排毒圣品，红小豆味甘、酸、性平、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂苷、铝。铜等矿物质。有利的水能消肿，解毒排脓，清热去湿。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促心脏活化等功效。多吃可以预防和治疗脚肿，有减肥的效果。其碱成分能增加胃肠蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏和肾病引起的浮肿，红豆吃减肥能使大腿和腰部有非常明显的曲线美丽，具有文雅的特效。薏苡红豆汤是治湿邪的最好药。病人最好的办法是回去把薏仁红豆煎一下当茶喝。薏苡和红豆具有增强肾脏功能、清热利尿作用，对浮肿患者也有疗效，现代药理研究表明，薏苡具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒元素米仁红豆的功效和作用，能有效抑制癌细胞增殖，对胃癌、已证明可用于辅助治疗宫颈癌。薏苡红豆具有养护头发，防止脱发，使头发光滑柔顺的作用。具有光滑肌肤，减少皱纹，消除色素斑点的效果。对面部痤疮和皮肤粗糙有明显的治疗效果，对紫外线有吸收能力，将其提取物加入化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。薏苡红豆具有高纤维低脂的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏苡既是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒、有利的水消肿、健脾除湿、舒肌祛痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗透药。薏仁，中药称为8221。薏苡仁“神农本草经”以其为上品，它能治疗湿痹、利肠胃、化解水肿、健脾益胃米仁的红豆功效和作用（红豆薏苡仁功效和作用），轻盈体气。红豆，中药中#8221，红小豆还有明显的利水、肿胀、健脾胃功效，它是红色的，红色是入心的，它还可以补心。现代人精神压力大，心虚，饮食无节操，运动量少，脾虚湿盛。不仅要祛除湿气，补心，还要健脾胃。不是薏苡和红豆。将其制成粥意味着在使人体充分吸收有效成分的同时，不会对脾胃造成负担。薏苡仁与红豆相关8221；消肿#8221；角色也很有趣。我们千万不要以为肿胀是水肿。看看现在的人，10个人中至少有5、6个人身材肥胖，这也叫肿，身材肥大。在中医看来，无论是肥胖还是水肿，都意味着体内是湿的。水不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。像水肿一样的米仁红豆的效果和作用，肥胖也是如此，只不过有程度的深度和浅度。除湿性非常强的药物和食物可以去除这些滞留在人体中的水，消除肿胀。因此，水肿的治疗一定要使用红豆，实践证明，薏苡红豆粥有良好的减肥效果，既能减肥，又不会伤害身体，尤其对中老年肥胖者，效果特别好。湿邪是现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏苡红豆汤是治疗湿邪最好的药。我平时给病人开处方后，要注意饮食起居的一些注意事项。其中说得最多的是回去煮薏仁红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的患者，晚饭的主食是用薏仁和红豆煮粥。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。