茯苓的用量多少克茯苓有哪些吃法

茯苓的用量多少克茯苓有哪些吃法

大家好，今天我来为大家详细地介绍一下关于茯苓的用量多少克 茯苓有哪些吃法的问题。以下是我对这个问题的总结和归纳，希望能对大家有所帮助。

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茯苓的用量多少克 茯苓有哪些吃法

茯苓是一种药用价值非常高的中药材，很多人都服用过该药物，但是我们在服用茯苓的时候是要非常注意其用量的，因此我们便来了解一下茯苓的用量多少克？茯苓有哪些吃法？

茯苓的用量多少克

茯苓主要是一种中药材，一般用量在10克-30克左右均可。赤茯苓功能清湿热、利小便，主治小便黄赤短少，淋漓不畅之症。根据用法不同，用量也会有所不同，食疗时正常的用量为10克左右，茯苓它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其 功效。茯苓皮 水消肿，主治.水肿腹胀。茯苓皮用量为6~15克。茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

茯苓有哪些吃法

1、茯苓膏

原料：茯苓500克、炼蜜1000克。

做法：先将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀，然后用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用，每次温开水冲服10克，一天服两次即可。

2、茯苓饼

原料：茯苓、糯米饭、白砂糖。

做法：先将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖，再加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。

3、白茯苓粥

材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精。

做法：先将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。

茯苓是热性还是凉性

茯苓其实是属于一种清热解毒的中成药，其药性甘、淡、平，不属于热性，也不属于凉性。茯苓是归于肝胃经，具有一定帮助降火的作用，还能够治疗一些脾虚、小便不利、痰多咳嗽、遗精、健忘症等症状，通过外敷的情况下，也能够有效的帮助治疗脸上的黑斑。而小便尿 或者流汗过多，也能够有效的帮助缓解。或者是将茯苓通过泡水饮用，还可以具有增强身体抵抗力的作用。白茯苓可起到健脾和胃的作用，还可起到宁心安神的功效，用于改善脾虚食少和呕吐现象，另外还可以调理身体出现的心悸不安和失眠健忘症状，还可起到抗菌的药理作用，但是需要根据医生指导用药。在服用中药期间，尽量不要吃过多辛辣和油腻的食物，以免导致药效降低。

茯苓是药材还是食材

茯苓是一种药材，同样也可以作为一种食材。作为药材，茯苓对于水肿尿少、脾虚食少、便溏腹泻、心神不安等问题有着很好的治疗作用。作为食材，茯苓可以做各种糕点或者汤茶食用。茯苓一般在每年的7-9月进行采挖，并将采挖出来的茯苓去除泥沙，然后将其堆在一起进行“发汗”，然后摊开晾晒至表面干燥，并再次“发汗”，反复此操作至茯苓表面出现皱纹，内部水分散失之后，将其阴干即可。作为一种食材，茯苓有着非常多的食用方法，它与玉米面粉、鸡蛋等一起制作成玉米茯苓松饼;也可以与赤小豆、薏米、肇实一起做成祛湿四物汤;还可以与莲子、芡实、糯米粉、粘米粉和芝麻一起做成芝麻茯苓糕。

谷田梦（天然食品倡导者）解答：

茯苓是作为一种淡渗利水的药物，而利水主要用的是茯苓皮，而安神主要用的是茯神，全株的茯苓是有健脾利湿的作用的，从营养角度来说，茯苓它含有茯苓多糖、茯苓酸还有一些蛋白质和软磷脂，因而茯苓它也可以有助于提高免疫力，和控制血糖，还可以起到安神的作用。

茯苓的功效与作用

1、茯苓味甘、淡、性平，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。另外，我们身体体质比较差的朋友们，在生活中经常食用一些茯苓，对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的，其实茯苓还具有保肝脏的作用。

2、茯苓功能利水渗湿，并且茯苓的药性是非常平和的，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。如果我们大家日常生活中出现了小便不利、水湿停滞等等这些病症了，那么也千万不要着急，我们大家适当的食用一些茯苓就是非常不错的选择，可以有效的缓解病情的。

3、另外，茯苓还具有非常不错的健脾的功效，并且渗湿的效果也是非常好的，另外，适当的食用一些茯苓，对于帮助我们大家补肺脾，治气虚的效果也是非常 的，并且茯苓还可以用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛等等这些疾病的辅助，如果我们大家日常生活中出现了这些病症了，那么，也是可以适当的食用一些茯苓来进行辅助的。

以上内容由谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）提供，希望对大家有所帮助。

今天关于“茯苓的用量多少克 茯苓有哪些吃法”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。