DIY自制减肥茶简单啊比较方便比较有效

1.海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。制法：将上列原料洗净后与400毫升沸水在一起放入锅中，开水冲泡10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶本身可预防甲状腺病变、降低胆固醇、驱除脂肪、更紧实肌肉、美化效果身体曲线的功效。2.六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。制法：将根据上述规定原料与500毫升的沸水相互放入锅内，煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性偶尔会饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。3.双花减肥茶原料：菊花、金银花、山楂各15克。制法：将根据上述规定原料与500毫升的沸水一同放入锅中，熬煮半小时即成。功效：此茶具备消脂、解燥、消暑、促消化的功效，可用于治疗好眩晕、可缓解嗓子疼痛，也常被单独防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。4.健脾减肥茶原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。制法：将上述原料与500毫升的沸水相互放进锅中，用小火开水冲泡20二十分钟即成。功效：此茶更具强健脾脏、降脂减肥的功效。5.山楂荷叶消脂茶原料：山楂15克，荷叶12克。制法：将上列原料与500毫升的沸水相互放到锅中，滚煮5分钟即成。功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。