冬瓜绿豆汤功效与作用,冬瓜绿豆汤功效与作用及禁忌,

冬瓜绿豆汤功效与作用及禁忌绿豆加冬瓜是可以减肥的，但是只能够起到辅助的效果，如果想要达到治疗减肥的话，不要盲目的选择减肥药或者减肥茶，有可能会对身体造成一些影响，也会出现很多的副作用，最好可以通过运动的方式来进行减肥，这样的话也是比较健康的，同时调理好自身的饮食习惯。绿豆冬瓜汤的禁忌窍门乳鸽绿豆冬瓜汤做法食材用料(1只)乳鸽 (250克)绿豆(200克)冬瓜(1—2个)蜜枣盐 姜片做法与步骤第一步骤绿豆洗净后浸泡1小时第二步骤乳鸽，冬瓜处理干净后切大块，乳鸽剁成4块第三步骤乳鸽，冬瓜，绿豆放入锅内，加足水，放蜜枣，盐，大火煮开后，撇去浮沫，转小火煲90分钟，即可第四步骤一碗清热，去疮毒的靓汤就完成了，喝汤吃肉，功效最好。冬瓜绿豆汤的功效食物：绿豆 100克 幼鸽 3只 猪排骨 冬瓜辅材：适当茯苓 适当枳壳 适当百合花 适当罗汉果 适当盐方式/流程 ： 1、幼鸽切块 2、绿豆、冬瓜，茯苓、枳壳，猪排骨 3、百合花、罗汉果 4、用火锅煲水至微沸，下所有原材料 5、火灾三十分钟，低火1.5钟头，下盐调料 6、好吃还很好吃，绿豆和百合花煲至咝咝的，口味非常好。家里常煲的汤之一冬瓜绿豆排骨汤的功效与作用1 绿豆提前清水浸泡3小时 2 冬瓜去皮切片，姜切片待用 3 排骨清水冲洗干净，冷水下锅焯水。水中放入姜片，中间时间撇去浮沫 4 换清水，下焯过水的排骨。滴加少许料酒，大火煮沸 5 再倒入浸泡过的绿豆，煮开后转小火焖煮40分钟 6 倒入切好的冬瓜片，盐调味，大火煮5分钟，焖5分钟即可 小贴士 1.排骨焯水，冷水比开水好。冷水下锅，慢慢加热，更能清除排骨中的血水 2.绿豆提前浸泡，便于煮熟 3.冬瓜适当切得薄一点，这样容易熟。不必把冬瓜煮得太熟透再关火，中途关火利用余温焖 熟即可。太熟的冬瓜，个人感觉口感不好 4.冬瓜和绿豆，都能清热。加了绿豆的排骨汤有着另外一番味道，汤鲜而一点都不腻，收口很清爽冬瓜加绿豆的功效苏州绿豆汤的做法如下：1.糯米电饭锅煮饭，1：1糯米：水，需硬一点；2.绿豆煮熟，有点开花就行，要不然沙都漏了，汤浑浊；3.凉白开、糖、薄荷液，放入冰箱；4.煮熟糯米饭和绿豆放入冰箱冷藏；5.一勺糯米饭一勺绿豆几根红绿丝一个蜜枣一根冬瓜糖和糖水。绿豆汤的功效与作用:绿豆汤对于消暑也是有意义的，因为绿豆是完全可以和其他的食品一起可进行烹调的，这样可以让绿豆汤的疗效更好，特别是可以试试吃绿豆银花汤的方法，是消暑的好选择。绿豆汤还可以起到促进代谢的功效，因为绿豆汤中的籽粒和水煎液中，实际上都是含有大量的生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质存在的，这样对我们人类和动物来说，可以起到促进生理代谢活动的功效，这样就可以有重要的促进作用，对大家健康是有帮助的。 服用绿豆汤的时候还可以起到解毒的功效，因为绿豆汤的解毒功效是在其中的，所以说绿豆汤是可以帮助我们解毒的，大家在煮绿豆汤的是，我们最好是可以把绿豆全部煮烂。这样制作出的绿豆汤色泽是非常浑浊的，同时消暑的效果也比较差，但是在清热解毒方面的作用是很强的。冬瓜绿豆汤功效与作用及禁忌是什么一、食材准备:冬瓜200克、绿豆10克、猪前腿肉150克、枸杞、葱、盐、葱、姜、生抽、淀粉、食用油二、绿豆冬瓜瘦肉汤的做法步骤①我们把绿豆放入碗中，加冷水没过，泡发2个小时。②准备一个炖锅，把泡好的绿豆淘洗几次后倒入炖锅中。③向炖锅中加入冷水，水量不要太多，和绿豆比例在15:1即可。④等到绿豆一捏就成粉末的状态，绿豆就炖熟了。⑤去掉冬瓜的皮和籽，冲洗一下，切成小丁。⑥待绿豆熟透后，我们把冬瓜放入炖锅中，继续小火炖。⑦我们去掉猪前腿肉的皮，反复冲洗几次后切成小块，再剁成肉末放入碗中。2次加入葱姜水，一边搅拌一边加。再加入生抽、淀粉、盐搅拌均匀，最后加1小勺食用油拌一拌。⑧等待锅中冬瓜煮到表面透明时，把肉末捏成一个个的小圆球，放入炖锅中。继续中火炖一会儿，记得把表面的浮沫捞出来。⑨等丸子都漂浮起来，加盐调味。搅拌均匀，继续焖煮5分钟。⑩撒点葱花和枸杞点缀一下，就可以盛起来食用了。版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！