你的嘴总是软的吗？这六种症状中，有多少种？

春天温暖的花朵开放，在大街上露出胳膊露出脚的人越来越多。在成都这样一个神秘的地方，春天是短暂的，夏天已经慢慢地接近了!你只想到一件事：你减肥成功了吗？

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最近，办公室里掀起了“节食”风，女孩们不停地喊着要减肥，很容易坚持长时间的锻炼，却不能反复减肥。人们常说：“喝冷水会让我发胖。

我不认为我妹妹胖了，但为什么不减肥呢？

事实上，所有肥胖症都是脂肪型肥胖症。除了脂肪型肥胖外，还有一种叫做脾痰湿型肥胖的东西。

中医所说的痰，有“有形痰”和“无形痰”的区别。有形痰指的是咳嗽后出来的痰。隐形痰是指体内有一种粘稠的病理液体，如水分凝结后逐渐凝结的痰，或整天吃得胖而营养过剩，导致代谢物滞留的痰。这种湿气会变得更重，导致痰液的增加，痰液的出现会使湿气变得更重。痰和湿结合会恶化。

在阅读了上面的描述之后，很多人都想知道我到底是胖还是湿。

现在，让我们来看看你是否陷入了一个“湿”的陷阱。

1、嘴黏稠，嘴唇颜色，很少口渴，不想喝水。容易出汗，出汗有粘性，出汗后皮肤冷，头沉重，头昏昏欲睡，关节痛重，皮肤麻木，容易耳鸣。2、体脂肪，特别是腹部脂肪和柔软，四肢容易肿胀，面部皮肤油腻，黄色和深色，眼睛泡沫稍浮，容易昏昏欲睡，睡觉时打鼾。

3、身体虚弱、懒惰，容易昏昏欲睡。胸闷，痰多，容易出现胃肠不适，喜欢肥甘厚味。4、舌肥，厚，舌颜色为白色或黄色，舌头经常有牙痕。5、大便数量多，形状不好，马桶粘，尿浑浊。6、在西医健康中，痰湿者胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖明显高于非痰湿者。

在这里，朋友心中的怀疑也许是肯定他们是痰湿体质的，有些人也很害怕，尤其是女孩子，我怎么能在夏天穿好衣服呢？？？

别担心，健康会教你两条路，赶走痰湿!

罗达伦-温胆汤

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屠夫30克，花夏6克，陈皮9克，竹6克，果6克。“罗达伦博士说。

如果是冷痰，身体总是感觉很冷，舌苔是白色的，加5片生姜，如果痰是热的，比如舌头是红色的，舌苔是粘稠的，不过有点黄，不需要再加生姜。

可以使用这种配方，将水煮沸，然后将药汁放入温水中，浸泡脚，一天两次，20分钟，孕妇可以避免。通常情况下，大约五对就能产生效果。购买药物的人可以购买现成的宠物袋。600克汤买49个

本草纲目-谷子仁花花茶

红小豆各5g用冷水浸泡半天，将红小豆炒至微黄，洗净后加水煮1次，再加入1g淡竹叶、槐米等食材，换成小火半煮，冷却后喝。该药具有利水、湿、舒筋除排等功效，是常用的利湿药。它不仅可以去除水分，还可以修复脾脏的功能，这两种方法都可以将水分顺利地输送到体外。

另外，除了桔皮、扁豆、山药、荷叶、布冯等中药，还可以根据这三种口味，对脾脏和湿度的效果进一步提高，喝湿脂肪的效果也会大大提高。

我买了88杯红茶。