【枣仁的功效与作用及食用方法】

说到枣养生课件ppt仁的起到与起到好及食用多种方法 养生课件ppt，以下几点朋友们要也能详细地详细了解 下枣仁。枣仁也就 也就 枣核，朋友们要一宛若人也就 去理解枣仁的，然而 在朋友们要的客观客观客观现实也就 也养生课件ppt可常常看到枣仁。枣子是所有人人也能常常吃到也能种水果，然而 客观客观现实的枣子的品种还有所有人，朋友们要常吃的还有：酸枣、红枣、青枣之类。

进行专门研究 证明不，枣子因而人体也能所有人的好处，有的常常吃枣子还有人都不很容易易生病的，可见枣子因而人体的起到和作使用方式的定程度的。然而 要说枣核，所有人人然而 不也可去理解的。朋友们就因而说枣仁的起到与起到好及食用多种方法 。

枣仁的起到

枣仁别名枣仁、枣核、山枣仁、枣、枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。有宁心安神；养肝；敛汗的起到，主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。

1、枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。

2、炒枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

3、焦枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。

枣仁的起到好：

1.镇静、催眠起到好：酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均总体表现镇静及嗜眠，无论怎样白天或黑夜，酸枣仁均能总体表现上述起到好。小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物总体表现协同起到好，酸枣仁被接连使用方式6天后，动物睡眠会变浅，接连接连不断时间很长缩短，即诱发影响 耐养生课件ppt受性，但停药1周后可消失。

2.安定起到好：近年来还有人将酸枣仁与安定药会十分，发现自己有所有人相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后，所有人动物总体表现安静和嗜睡。但外界刺激可使之惊醒。加大剂量到中毒剂量，小鼠亦未发生 翻正反射消失和麻醉。煎剂给小鼠灌胃后可抑制条件一反射，而不抑制非条件一反射。对皮下注射盐酸吗啡使猫诱发影响 的狂躁发生 ，酸枣仁还有显着的对抗起到好。

3.镇痛、降温起到好：小鼠热板法证明不，腹腔注射酸枣仁煎剂有非常明显的镇痛起到好，使小鼠痛自然反应 潜伏期显着延长，起到好时间很长可接连接连不断3小时之久。煎剂口服或腹腔注射，对不正常大鼠均有降温起到好。

枣仁的食用多种方法 ：

枣仁再加入白米中煮成粥，老年人吃变得更很容易易消化吸收。会十分于，用酸枣仁、白米熬粥，手术治疗 神经衰弱诱发的失眠起到好十分好，且温和无副起到好，会十分适合大体质虚弱还有人喝。

枣仁与琼珍灵芝配伍煮水喝，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥起到好；也能定的降压起到好；对子宫有兴奋起到好。

朋友们要，然而 一定会朋友们的是我心中然而 因而枣仁的起到与起到好及食用多种方法 有也能定程度程度的详细了解 ，以此上边的详细了解 ，朋友们要因而 去理解了枣仁的食用价值意义，然而 朋友们要还新新认识枣仁的众多的起到和因而人体的起到好。朋友们要，朋友们在之前的家庭生活中，也可常常买些枣仁去了食用，然而 会十分十分好也能的个也能选养生课件ppt择。