什么是饮食金字塔？

【饮食金字塔】热：64食品金字塔（Food Pyramid）是为了对应人类生理学特征而制作的像金字塔一样人工制作的黄金三角形。美国农业部于1992年正式发布了《食品金字塔指南》，指导美国公民做出正确的饮食选择，以保持健康的身体，降低患慢性病的风险。导游的建议很快就出名了。你应该尽量减少脂肪和油的摄入。你需要吃6-11份富含碳水化合物的食品，如面包、谷物、大米、意大利面等。饮食金字塔还建议多吃蔬菜（包括土豆，一种富含碳水化合物的食物），水果和乳制品。每天至少吃两份肉或豆类，包括鸡肉，鱼，坚果，豆类，鸡蛋和红肉（如牛肉，羊肉或猪肉）的混合。美国农业部的食物金字塔在过去十年中一直是营养学的象征，但直到最近，人们的健康状况还没有得到评估。该指南对人类健康有一定的好处，特别是因为它促进了水果和蔬菜的消费。以上内容的作者已经申请了原创性保护，未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!