夏季吃什么健脾祛湿 一种食物吃完立马见效

　　在中医理论中，一月 有五个季节，当中在夏末七八月份的时我 另一方面两个“长夏”，这时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也基本上基本上这感觉夏天最难受的两个时期，两个季节对应的五脏是脾，基本上说祛湿和健脾很是重要性 ，如此 夏季如何去祛湿呢?夏季健脾祛湿吃有什么好食物呢?大家 生活妹为您介绍一。

　　赤小豆：利水消肿

　　赤小豆属豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，甘、酸，平。归心、小肠经，利水消肿，解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。

　　赤小豆配赤茯苓，清利下焦湿毒力大，可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢。

　　赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于水肿胀满等症。

　　赤小豆配当归，渗湿清热，活血行瘀，使热去湿除则出血自止，可用于湿热便血，腹痛，尿血。

　　赤小豆配麻黄，二药均可利水，但赤小豆清热利湿而消肿，并能解毒，麻黄宣畅肺气下达膀女人 养生胱而利水，相配有宣肺利湿，清热效果。

　　赤小豆配连翘，既能解心经之火，又利湿热而解毒，可用治湿热内蕴之黄疸，湿热下注之淋症，妇科盆腔炎急性发作和产后高烧。

　　赤小豆配鸡子白，调涂治热毒痈肿。

　　赤小豆配白茅根，在增强利水消肿的另一方面，另一方面这时的凉血通淋之功，可用于水肿，脚气浮肿，小便不利，淋闭尿血等症。

　　赤小豆配鲤鱼，治脚气女人 养生及大腹水肿。

　　赤小豆配瓜蒂，酸苦涌泄，催吐效果甚捷，又得赤小豆护中保胃气，使快吐不伤正，可用于痰涎壅塞胸中，宿食停滞上脘而泻利不可及者。