快速瘦下来的笑容是怎样的练习，怎样让自己快速瘦下来

你经常会遇到一夜变脸的ldquo。胖rdquo；那么，其原因有很多，但实际上对于肥胖的脸该怎么办呢。把手放下rdquo；那么，如何让脸变小才是最有效的呐，下面就来介绍一下生活中让脸变小最快的方法。Step1：将按摩霜涂抹于面部Step2：预热颈部淋巴2.1从耳根沿颈部压迫按摩至锁骨。重复这3次，从解开脖子的淋巴系，促进血液循环开始排毒。2.2脖子的正面也有淋巴系，从下巴压迫到锁骨的位置。这个也重复3次。Step3：大扫除额头浮肿和眉间皱纹3.1首先，将手指放在额头中央，轻轻按压。3.2从额头的正中间横向按压，一边意识到按压方法，一边注意不要轻轻地拉皮肤。3.3手指穿过太阳穴，在耳前沿面部外侧轮廓向下按压，直至颈部淋巴。3.4沿着上面的步骤，按脖子上的淋巴，推到锁骨。重复这三次。Step4：去除腮部脂肪4.1首先从下巴向嘴巴周围按压4.2嘴的外侧向上按压。4.3从脸颊的旁边，通过鼻翼的旁边推到眼角3秒钟。4.4再从眼角向眼角按压。4.5从眼角到太阳穴，沿着脸的外侧，经过脖子的淋巴推到锁骨。重复3次，可以减轻法令线和去除脸颊侧面脂肪。5.1首先，大拇指根部柔软的地方，鼻翼旁边的骨头下面会松弛。5.2将拇指根部的柔软部分与松弛点对齐，水平按压。5.3手水平推移到耳前淋巴。5.4双手在耳前沿淋巴向下至锁骨。重复三次这个动作，找到疼痛的舒适感觉。Step6：提高脸颊肌肉的总结篇6.1使用食指和大拇指的曲线进行。6.2用这个手势，从鼻翼沿着脸颊到太阳穴施加压力。6.3用手指在脸两侧穿过淋巴到锁骨。反复做3次这个动作，能有效地提高两颊的皮肤。