[食谱养生]艾蒿叶泡在脚上的功效和作用有什么，煮艾蒿草的水泡有什么好处，，

拿起一把艾蒿，烧好水再泡脚。如果找不到艾蒿的叶子，就把用纯艾蒿做的艾蒿撕成1/4左右放入足汤，用沸腾的热水泡一会儿。艾蒿叶沸腾后，用温水泡脚，直到全身微微出汗。一般连续腌制几次，2~3天左右就有效了。要注意的是，用艾蒿叶暖脚的时候，要注意不要吃冷的东西，注意休息，喝热水。另外，一边用艾蒿叶浸泡脚，一边喝一杯生姜枣水。持续一段时间后，上火引起的眼睛下面的黑斑会变好。效果快，想也是艾条的库丹（在灸肝腧、肾腧、阴交、三太溪、足三英里这5个洞里，它们都是>提高肝脏、肾脏、免疫力的穴位。在5个地方每天灸5分钟，10天1个疗程，上午11点灸。足汤不是长就好，但足汤虽说对健康好，但长就好也不是这样的。这会导致泡脚加速人体血液循环，加快心率，泡脚时间过长而增加心脏负担，且，大量血液涌入下肢，时间一长就会因脑缺血而头晕、慌乱等特别是脑血管疾病患者和老年人更要注意。泡脚不是15-20分钟，身体热，出点汗就好。足浴不太热足浴太热，不仅容易烫伤皮肤，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使皮肤干燥。足浴通常在40℃左右就可以了。不要在特殊时期泡脚饭后泡脚，大量血液涌入下肢的艾蒿叶泡脚的功效和作用（艾蒿红花泡脚的功效）会减少胃的血液流动，进而出现消化不良的状况，让人感到不适。需要注意。另外，女性的情况下，最好避免在生理期间泡在脚上。月经期间出血增多，可能引起虚脱感。足汤不能囫囵吞枣地接受民间疗法。网上刊登了很多泡脚的食谱，很多人都在尝试，但需要注意的是，即使泡脚的材料对人体好，并不是所有的补品都适合自己，所以建议在使用前咨询中医的建议。版权声明：该文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站无所有权，不承担相关法律责任。如发现侵权/违规内容，请联系本站及时清除。