委阳穴能缓解小便不利 , 穴位知识 , 轻壹

委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝横纹外侧端，与委中穴相平。因为穴位的位置在委中穴的外侧，故名委阳。委阳穴出自《灵枢·本输》的“三焦下腧，在于足大趾之前。少阳之后，出于中外廉，名曰委阳。”取穴时取俯卧位，先找到窝正中的委中穴，委中穴向外一横指的位置就是委阳穴，按时有明显的酸痛感。

一、按揉委阳，治疗小便不利委阳穴位于人体的下部——横纹外侧端的位置，刺激委阳穴可以通利身体上部的水湿，达到引水湿下行的目的。如胸、腹部胀满，小便不利等，这些病症都是由于水湿之气郁于体内所引起的症候，都能通过刺激委阳穴来进行有效的治疗。《灵枢邪气脏腑病形》中记载：“三焦病者，腹胀气满，小腹尤坚，不得小便，窘急，溢则为水，留即为胀取委阳。”委阳穴是手太阳三焦经的下合穴，中医当中人体的腑病，多是取用下合穴来进行治疗，而三焦经的作用是可以通利人体一身之水湿。所以，委阳穴是三焦通行水湿不利造成的病症治疗时的主要穴位，刺激委阳穴可以有效地通利三焦、祛湿利水，主要用于治疗小便不利等症。

二、祛除风湿强健腰膝委阳穴隶属于足太阳膀胱经，刺激委阳穴可以强健腰膝、温肾壮阳、通络止痛、祛风除湿，主要用于腰脊强痛、腿足拘挛疼痛、痿厥等病症的治疗。三、指压方法按摩时被施术者取俯卧位，施术者用大拇指的指腹点患者的揉委阳穴。点揉的力度要均匀、柔和，不能用力过猛。每天早晚各一次，每次点揉3～5分钟即可，两侧委阳穴可交替点揉，也可同时点揉。