来源:养生食谱 时间:06-03 08:43:10浏览0次
用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角擦背到外眼角,像那一点在勾画眼睛轮廓的骨头完全不一样地按摩啊。1个地方按5秒,5秒到了后,指尖在一瞬间赶到皮肤。多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。“睛明”在场眼角上方0.1寸处,“承泣”中部眼球正下方,约在眼眶骨附近,“膈俞”坐落手背部位,第二掌骨中点,拇指侧,别名虎口。1天做2次,请在有时间的时候和睡前做。尽量用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分,千万不能别按、戳眼球。擦背的力度别过大,以总觉得不到疼痛的轻柔力量通过。此法之外能可以改善泪溢症(即青光眼)外,也能可以改善白内障、干眼病。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴,用一只手的大拇指的指尖狠狠地按“合谷”穴。个穴位所按时间普通慢数五下所花费的工夫。要坚持按这个穴位,便能预防和治疗、会改善眼睑炎。