会造成手脚冰凉的原因,可能导致手脚麻木的原因,

冬季寒气袭人，让人浑身哆嗦，穿多少都不暖和，手脚冰凉得受不了，很多人都有手脚发凉的问题，这样我想知道为什么会手脚凉呢?四肢冰凉是这是怎么回事呢?下面小编就为大家仔细回答手脚冰凉的原因有都有那些，知根知底才能对症下药，病除，下面就跟小编互相去清楚一下吧。一、常见原因1、体型太矮小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最很难又出现手脚发凉的情形，而且这类型的人末梢血液循环相对一般，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是我自律神经功能适当调节不呼吸顺畅，血管变细所引起的。不过脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，一类运动相对多的关节区，而且脂肪、血管皆总体较低，热度不容易水份蒸发。2、血糖太低或低血压时食物是身体很重要的热量来源，如果你运动减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会尚佳，疲劳点、体衰时，血压很难会降低，都会手脚发凉。3、压力过大时而且工作紧绷的身体的压力或时间要挟的压力，都会让手脚发冷发颤，只要过了这个紧张时期，可能会慢慢的复原温暖。4、衣物太少保暧要是手脚发凉，可以表示体温的平均调配有问题，如果没有巳经多穿了好几件衣服，但手脚但已恢复一丝温暖，就该尽量，因为许多人体表的温觉神经得到体的「凉点」，而且太过于灵敏而不能不能感觉得到冷。5、天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度延缓让手脚冰冷。6、植物神经功能紊乱植物神经功能紊乱，肾虚过多的手脚冰冷7、甲减患者而基础代谢率迅速下降，机体产热量不显著减低，在严寒的冬天甚至穿再多的衣服，也我总是手脚发凉。二、手脚冰冷另外原因循环障碍1、心脏大衰，无法使血液及时供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足以或血红素和红血球高于正常值。3、人体血管收缩、血液压力增高能力是会变得越来越弱，以至于手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。现代医学以为，气血虚、血虚，会倒致血液运行不畅、血液量不足以，最终达到会造成一年四季都直接出现手脚冰冷。阳气不足中医如果说，手脚冰凉是一种“闭症”，说白“闭”即是不出，是被天气转凉或身体受寒等因素的影响，因而肝脉受风寒，肝脏的造血功能造成影响，造成肾脏阳气下降，肢体喜凉，手脚发红或发白，甚至于又出现疼痛的感觉。月经和生育紊乱的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化按照引响神经系统导致表层皮肤血管收缩和血液流量减少，从而影响到寒症。假如是被寒邪、或是体质虚弱，甚至于情绪变化都会导致手脚冰冷。中医以为，脾乃气血生化之源，脾胃虚弱则气血运化失常，会造成身体末梢血液循环不畅，抵御寒冷能力差。要彻底改善手脚冰凉，平时应要多吃些性质温热、本身温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。况且，要加强锻炼，避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。