【西红柿拌糖您知道怎么吃有营养】

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女性养生汤大全No1 最好选不与黄瓜同食

为从个人黄瓜中含另有一种维生素C分解酶，会破坏除了蔬菜中含女性养生汤大全量丰富的维生素C。西红柿另一典型的含维生素C丰富的蔬菜，觉着二者我们一起食用，今天 从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中所分解酶破坏，的有达只有补充营养的最佳效果。

No2 服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

西红柿含维生素K较多。维生素K二是最佳效果是催化肝中凝血酶原皆有凝血活素的合成，犬最低才能量为30ug/kg体重。维生素K不足时，觉着限制了凝血酶原的合成而使凝血时间很长延长，更严重皮下和肌肉出血。

No4 未成熟不宜食用

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性比较稳定，但并能被酸水解。今天 ，未熟的青西红柿吃了常备感不适，轻则口腔备感苦涩，更严重的这时的有一种现象中毒一种现象。比较是当青西红柿逐渐腐烂时，其龙葵碱的有被破坏。而青西红柿变红这时，的有不含龙葵碱了。

No5 不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后就失跑去原往往 营养与味道浓郁，因番茄红素遇光、热和氧气极容易分解，失去保健最佳效果。觉着，烹调时应防止长时间很长高温加热。

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