来源:养生食谱 时间:07-13 10:23:07浏览0次
如果你想润肺清热,缓解咳嗽和痰多的症状,你可以试试用枇杷叶和梨煮水喝。枇杷叶有清肺化痰、去痰平喘、止呕等功效,梨有润肺生津、清热解毒、消肿止痛等作用。两者相配,效果更佳。下面是简单的做法:
1. 准备好食材:梨2个,枇杷叶8片,冰糖适量。
2. 把枇杷叶用水冲洗干净,用刷子刷去表面的绒毛。把梨洗净切片,不用去皮。
3. 把枇杷叶、梨片和冰糖放入砂锅中,加水没过食材。大火煮开后转中火炖2-3小时。如果没有砂锅,可以用高压锅炖30分钟。
4. 炖好后,用纱布过滤汤汁,去掉枇杷叶的绒毛和渣滓。
5. 喝汤时可以加入枸杞等增加营养和美观。
这样一碗枇杷梨汤就做好了。它不仅味道甜美,还能润肺止咳,化痰平喘。但是孕妇不建议喝,因为枇杷叶是中药,可能会有不良反应。如果咳嗽严重或持续不愈,还是要去医院检查治疗。