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如何用柠檬、蜂蜜和百香果制作美味的果酱

来源:养生食谱 时间:07-12 15:17:28浏览0次

如果你喜欢酸甜的食物,那么你一定会爱上柠檬蜂蜜百香果酱。这种果酱不仅味道清新,还有很多的营养价值。柠檬富含维生素C,可以美白肌肤,提高免疫力;蜂蜜有抗菌消炎的作用,可以润喉止咳,保护胃肠道;百香果含有丰富的维生素A、B、C、E等,可以降血压,抗氧化,防止衰老。这三种食材结合在一起,就形成了一种既美味又健康的果酱。

制作这种果酱,你需要准备以下材料:柠檬4个,百香果10个,蜂蜜500毫升,玻璃瓶一个(容量1升)。具体的做法如下:

1. 首先,要把玻璃瓶洗干净,并用沸水消毒。然后晾干水分,确保没有油渍或水渍。

2. 其次,要把柠檬和百香果清洗干净。柠檬要用盐水浸泡10分钟左右,去除表面的农药残留和防腐蜡。百香果也要用盐水浸泡一会儿,杀死可能存在的虫卵。

3. 接着,要把柠檬切成薄片,并去掉籽。百香果要从中间切开,并用勺子把果肉挖出来。切割和挖取的过程中要注意保持刀具和容器的干燥和清洁。

4. 最后,要把所有的材料装入玻璃瓶中。先在瓶底倒入一层蜂蜜,然后铺上一层柠檬片,再撒上一层百香果肉。重复这样的顺序,直到把所有的材料都用完或者把瓶子装满为止。最上面要覆盖一层厚厚的蜂蜜,封住空气。然后盖紧瓶盖,放入冰箱冷藏三天。

5. 三天后,就可以享用这种美味的果酱了。你可以用它泡水喝,也可以涂在面包或者饼干上吃。它会给你带来酸甜可口的味觉享受,也会给你带来健康的身体和美丽的肌肤。

这就是柠檬蜂蜜百香果酱的做法和注意事项。希望你能喜欢,并尝试一下。如果你有什么问题或者建议,欢迎和我交流。

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