[食谱养生]黑乌龙茶的功效与作用及禁忌,黑乌龙茶的副作用,

黑枸杞菊花茶的好处和注意事项 用枸杞子和菊花泡水喝有什么好处

新婺皇菊是一种高品质的菊花，它生长在海拔1300米的原始山区，没有污染，只用有机肥料，人工除草，保证了绿色生态。每一株新婺皇菊只留一个花苞，这样才能长出大而圆的花朵，这是皇菊的上品。新婺皇菊因为生长在高海拔地区，昼夜温差大，比平地上的菊花成熟要慢一个月左右，所以它的花瓣里含有更多的碳水化合物、维生素和矿物质，还有菊甙、黄酮、多糖等物质。这些都让它的营养价值更高，味道更甜。

喝枸杞子和菊花泡水有什么好处呢？

1.营养丰富，枸杞子和菊花都含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、菊黑色素等物质，可以抗菌、增强毛细血管的抵抗力。枸杞子和菊花中还富含谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等氨基酸，以及维生素和铁、锌、铜、硒等矿物质。

2.对心血管系统有益，可以扩张冠状动脉、增加冠脉血流量。对于心肌梗塞、高血压、高血脂等老年性疾病有很好的辅助治疗作用，有延缓衰老的效果。菊花还可以清热解毒、消除眼睛疲劳、头晕头痛等症状。现代科学研究证明，菊花还可以治疗宫颈糜烂、荨麻疹和皮肤瘙痒。用枸杞子和菊花泡茶喝（蒲公英的功效与作用 蒲公英茶的禁忌），还可以帮助降低血脂。

3.对某些细菌有抑制作用，如宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、铜绿假单胞菌白菊花汤、大肠埃希菌、霍乱弧菌等。

喝枸杞子和菊花泡水有什么注意事项呢？

1.老年人和儿童要适量喝。老年人因为消化吸收功能下降、胃肠功能较弱，喝太多枸杞子和菊花泡水可能会引起胃肠不适。儿童处在生长发育的高峰期，气血旺盛，喝太多枸杞子和菊花泡水可能会减少气血。

2.过敏体质的人要慎喝。菊花和蒲公英都是常见的过敏源，所以，对蒲公英过敏的人不要喝蒲公英菊花茶，以免引起皮肤过敏，出现红疹或瘙痒等症状。

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