来源:养生食谱 时间：06-23 09:30:28浏览0次
核桃壳不仅可以煮水喝，还有很多的好处，许多人都喜欢利用核桃壳来保健。下面就为您介绍一下核桃壳煮水的好处，希望能对您有所启发。
核桃壳煮水的好处
核桃壳煮水能够缓解咽喉炎的症状。
如果你经常嗓子发炎、肿痛，可以试试用核桃壳煮水喝。具体做法是：每天早上用两三个洗净的核桃壳和1000ml的水一起煮，水开后再继续煮10分钟，然后分两三次把水喝完。坚持半年，你会发现嗓子明显好转。这是老城区颜先生提供的妙方，他说他的一些同事也都用过，效果很不错。颜先生还建议，患者可以用温盐水漱口，也有助于消炎止痛。
核桃壳煮水能够治愈口腔溃疡。
口腔溃疡是很多人都会遇到的问题，特别是爱吃辣椒的人。如果你有这样的困扰，可以用核桃壳煮水来治疗。方法是：每天取50克左右的核桃壳，加水煮沸，早晚各服用一次。坚持3个月，你会发现口腔溃疡消失了。
核桃壳煮水能够辅助治疗前列腺炎。
前列腺炎是一种常见的男性疾病，会给生活带来很多不便。如果你有这样的问题，可以用核桃壳煮水来帮助治疗。方法是：每天用适量的核桃壳和水一起煮，喝完后再吃掉核桃壳。这样可以起到收敛、消肿、止痛的作用，对前列腺炎有一定的改善效果。
核桃壳煮水能够止住腹泻。
吃坏了东西，肚子不舒服，拉肚子怎么办？这时候就可以用核桃壳来救急。方法是：用几个核桃壳和水一起煮，喝下去就可以止住腹泻。这是因为核桃壳有收敛作用，可以减少肠道分泌和蠕动。
核桃的功效
除了核桃壳，核桃仁也有很多的功效。它是一种优质的健脑食物，也是神经衰弱的良药。老年人如果经常吃些核桃仁，可以改善头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振等问题，还可以延缓衰老。
核桃仁还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。每100克中含有蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化合物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。其中的脂肪中含有大量的亚油酸，对人体有益。此外，还含有维生素B和E，可以防止细胞老化，保护心血管。
核桃仁还有一些特殊的功效，如它可以润肤美容，防止头发变白和脱落，因为它含有亚麻油酸和钙、磷、铁等微量元素。它还可以顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，因为它是中成药的重要辅料。当你感到疲劳时，嚼些核桃仁，可以缓解压力和疲劳。
核桃的作用
核桃不仅对人体有益，还有一些防癌的作用。这是因为核桃里面含有大量的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中的ω-3脂肪酸可以抑制癌细胞的生长和转移。另外，核桃树枝也有一定的抗癌效果，用鲜核桃树枝和鸡蛋一起煮，吃蛋喝汤，可以预防子宫颈癌和其他癌症。
总之，核桃是一种很好的食物和药物，无论是核桃壳还是核桃仁都有很多的好处。我们应该多吃些核桃，让它们为我们的健康保驾护航。