[食谱养生]怀孕期间吃叶酸时的注意点，[食谱养生]怀孕期间吃叶酸时的注意点

叶酸是细胞增殖、组织生长、身体发育不可缺少的营养素。如果怀孕前叶酸不足，除了胎儿神经管畸形外，还可能引起胎儿眼、口、唇、胃、肠、心血管、肾等器官畸形。补充叶酸的最佳时期是从妊娠准备期间的3个月前开始的整个妊娠期间。在妊娠中，后期，胎儿的DNA合成和胎盘、母体组织和红细胞的增加都会使孕妇大大增加叶酸的需要量。但是天然的叶酸非常不稳定。除了日常生活中摄入富含叶酸的食物外，还可在医生指导下补充叶酸制剂、叶酸片、多维生素片。叶酸不是多补充就好了。缺锌会影响胎儿发育。叶酸制剂必须在医生的指导下进行。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）来源：北京12320在听版权声明：本文仅代表了互联网用户的贡献，该文的观点。本站无所有权，不承担相关法律责任。如发现侵权/违规内容，请联系本站及时清除。