百科全说的主持人_1

百科全说的主持人

接下来，我将为大家解答有关百科全说的主持人的问题，希望我的回答对大家有所帮助。现在，我们就开始探讨一下百科全说的主持人的话题吧。

文章目录列表:

百科全说的主持人

姓名：眭澔平

出生地：中国台湾

名片：身兼记者、作家、歌手、主持人数职。已故作家三毛的好友，曾游历过 150个 。2009年11月加盟湖南电视台，与谢娜搭档主持节目《百科全说》。 姓名：方琼原名：曹静霞昵称：霞霞（家人和闺蜜这样叫）

公历生日：公元1974年1月4日

农历生日：癸丑年腊月十二

出生地：河北省石家庄市

星座：摩羯座 姓名：李维嘉

英文名：Vega (中学英语老师取得)昵称；嘉嘉 嘉哥 嘉爷 嘉二爷 拉斯维嘉斯

绰号：雕兄、鹰侠（ 笑傲武林之快乐家族中的绰号）

出生日期：1976年11月4日

籍贯：湖南长沙

星座：天蝎座 《百科全说》第二季女主持人

姓名：文清

出生地：广西桂林

籍贯：江西吉安家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥、姐姐　身高：160cm

体重：49kg

星座：魔羯座

血型：0型

民族：苗族

毕业院校：北京广播学院(本科)、北京大学(艺术系文学硕士) 中文名：朱梓骁

外文名：Peer

昵称：团长，梓骁，小朱

国籍：中国出生日期：1986年8月13日

星座：狮子座

职业：演员，主持人，平面模特，歌手

毕业院校：沈阳工业大学

百度ID：努力的朱梓骁（ 此ID） 中文名：唐笑

外文名：Sugar别名：笑笑，唐唐,笑姐，笑妹儿，笑二娘，二娘

国籍：中国

民族：汉

出生地：湖南长沙

出生日期：1986年8月15日

星座（Horoscope）：狮子座

血型：A型

职业：歌手，主持人 姓名：李易峰(Lǐ Yì fēng)<原名：李贺>

昵称：贺贺，国民校草，校草，峰峰，草草，李好看，六岁半，李政委，李喋喋，李球球，李驼驼

：男

爱好：唱歌 打篮球 踢

性格：低调内敛，积极上进

身高：181cm

体重：60公斤

出生日期：1987年5月4日

星座：金牛座

血型：A型

职业：歌手，演员

现所属经纪公司:欢瑞世纪 姓名：张杨果而

：女民族：汉

身高：165cm

体重： 46kg

出生年月：1985年4月18日

星座：白羊座

籍贯：重庆

毕业院校：上海海事大学旅游管理专业 11.30 有 中医教母 之称的文化养生 曲黎敏教你如何养生

12.01 和国际礼仪学老师范智老师一起学礼仪

12.07 畅销书作家、励志大师刘墉做客湖南卫视《百科全说》，与谢娜、眭澔平等主持人 碰撞，大聊说话的艺术。

12.08 踢踏舞王梁一做客《百科全说》，与学生扬扬现场跳起踢踏舞，教大家怎么用踢踏舞来全民健身。给我们带来健康生活新感觉

12.09 亚洲 一位色彩 ：刘纪辉驾临《百科全说》，为大家讲解色彩搭配小常识。

12.10杨奕医生向你解答手的养生之道

12.14 励志大师刘墉将再次降临湖南卫视《百科全说》，与观众分享自己的育儿心得

12.15 简昉 阮琦为您支交友秘招

12.16 王建强带您探寻血型之谜

12.17杨奕医生向你解答足部养生之道

12.21 赵世民：音乐真的能治病吗？

12.22陈旭律师独门购房宝典

12.23 胡野碧揭露股票背后的秘密

12.24 全球 Money&You及Business&You中文讲师林伟贤为您讲述谈判生活法则。

12.28 “钱爸爸”林伟贤传授财富秘诀

12.29 国内育婴师职业陪训首席教授郭建国手把手教你带小孩 01.04 中医国际形象大使，最具人气 中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(上)

01.05 中医国际形象大使，最具人气 中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(下)

01.06 健康运动学 赵之心 纠正大家走路的姿势来预防一些疾病。

01.07 赵之心夫妇教大家养生秘诀夫妻健身操

01.11 色彩 刘纪辉解读着装搭配

01.12 台湾首屈一指，能同步引导化妆品学界和业界前进的化妆品配方 张丽卿教我们护肤为我们的美丽加分。

01.13 誉有“健康教母”、“民间奇医”之称的马悦凌老师 ，教您如何排出身体毒素

01.14 健康教母”马悦凌现场解惑

01.18 的两性 、爱情大师饶梦霞老师，为大家答疑解惑。

01.19 心理治疗师两性心理 金韵蓉老师教大家如何谈恋爱。

01.20 养身 马悦凌为您带来减肥、养胃、护胃的密招

01.21马悦凌讲解饮食减肥的密招

01.25 新东方董事王强现场演绎趣味英语

01.26 中国美容 刀 陈焕然教你走出整容误区！

01.27 住宅健康 江守山为您讲述装修房子时要注意哪些问题

01.28 江守山老师的 保健食补

02.01 张悟本老师从“五官看养生”

02.02 中华中医药学会健康峰会理事， 卫生部首批高级营养 张悟本老师从五官谈养生。

02.03 张悟本揭密十二生肖与十二时辰的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。

02.04 张悟本解密十二时辰与十二器官的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。

02.08 中国食品科技协会营养支持委员会理事范志红为您解密食物营养的流失 厨具与食材的搭配

02.09 中国食品科技协会营养支持委员会理事范志红揭秘市场上各类食品中潜藏的健康 ，告诉你超市摆放各种商品的潜规则，教你如何科学的采购家居生活用品。

02.10 看手掌治病

02.11 看脚掌治病

02.22 高科技美白（上）

02.23 高科技美白（下）

02.24 怎样健康洗发

02.25 营养保健的误区

03.01 旅游达人出国旅游省钱秘笈

03.02武国忠-寝食之间学养身

03.03孔令谦-中医养身的正确观念

03.04孔令谦-因人而异的养身之道

03.09 西木教授-健康减肥

03.10 西木教授-家庭烹饪的营养观念

03.11 西木博士-揭秘油盐酱醋隐藏的秘密

03.15 张悟本解析看病误区 病与症的区别

03.16 张悟本-饮食误区五谷杂粮 吃法

03.17 张悟本-蔬菜水果正确吃法

03.18 张悟本谈养身之道

03.22 谢庆良-脊椎保健

03.23 谢庆良-腰椎、胸椎治疗法

03.24 谢庆良-如何挑选枕头和治疗颈椎

03.25 胡小松-食物搭配与食物安全

03.29 王鸿谟教授解析面部长寿密码，教您看五官知健康

03.30佟彤中医宝典之降火，指导您过“不上火的生活”

03.31佟彤教您如何通过食疗解决上火问题及防火之道

04.01张晓梅教授为大家带来她保持青春的秘诀

04.05 西木博士讲现代女性的饮食健康和营养配餐

04.06 西木博士诠释现代男女健康饮食方式，如何提高男性荷尔蒙

04.07 西木博士介绍当今老人和学生最健康的食物和营养配餐

04.08董金狮为大家介绍塑料生活用品对健康的危害

04.12佟彤教你过上不疲劳的生活

04.13佟彤：疲劳背后的隐患

04.14 张悟本 健康补钙的食疗方法

04.15 张悟本谈健康补钙的食疗方法

04.22 张悟本解答糖尿病的食疗方法

04.23 张悟本谈养生超长版

04.24 西木讲解饮食健康与营养搭配

04.26杨奕大师拍手听健康

04.27杨奕：各脏器在耳朵上的反射区

04.28 赵宇宁：最实用的经络方法

04.29张晔：八大人群的营养食谱

05.03 通过“面相”如何诊断病症

05.05 陈金柱传授提高免疫力的捏脊法

05.06 如何预防和治疗肾部疾病

05.10林海峰如何正确饮食 才能健康长寿

05.11 最科学最 的饮食顺序大解析

05.12林海峰教你通过食疗调养脊椎问题

05.13 通过握手判断体质

05.17不老的传说

05.18林海峰谈“断食”排毒法

05.19林海峰解密情绪对女人生理健康的影响

05.24王晨霞透过掌纹看健康

05.25王晨霞解读掌纹与食物的对症下药

05.26 京城最帅的瑜伽老师教你养生

05.27 “夏至”滋阴补肾食疗法 “六味地黄粥”

06.01 健康饮食指南

06.01 肉类健康饮食指南

06.02 饮食搭配决定身体健康

06.03 油类健康饮食指南

10.04第二季开讲李维嘉文清倡导健康生活

10.05 自我 法 健康拍手操

10.06 “去膘” 邱正宏 先变心再减肥

10.07 邱正宏教你走出减肥误区 健康瘦身

10.11 王晓斋：感冒时您找准医生了吗

10.12 王晓斋解析中西医应对肝肾问题

10.13 张境原指导女性正确调理身体

10.14 “月子 ”张境原教您如何安胎

10.18 潘怀宗教你分辨食材健康与否

10.19 潘怀宗讲述食品添加剂的利与弊

10.20 潘怀宗：教您“认识”食品添加剂

10-21 蔡英杰教你正确维持肠道健康

10-25 调养身体的家传

10-27 如何通过艾灸 反射区治疗疾病

10-28通过反射区治疗女性乳腺增生

11-01如何挑选健康的食用油

11-03 支招：肝胆排石法

11-04如何通过“半断食”疗法排毒

11-08不可不知道的美容知识和养颜食物

11-09如何“掌”握你的女人

11-15您扔掉的都是治病良药

11-16解析橘皮陈皮的治病功效

11-17饮食误区 常吃泡菜能减肥

11-22陈允斌解析补品的各种误区

11-23何香猪肚汤 治疗长期老胃病

12-13 何裕民高血压、高血脂、高血糖的早中期治疗误区

12-14 何裕民不要着急吃药主讲癌症治疗误区

12-15 何裕民不要着急吃药主讲心脏病患者,胃病,骨质疏松

12-20 哪种性格能使人长寿

12-21 性格会如何影响我们的疾病

12-22 各种食物的另类滋补疗效

12-27 如何在家刮痧排毒

12-28 绿色自然疗法刮痧排毒

12-29 教你如何有效防治癌症 110103-百科全说美容治疗误区

110104-百科全说失眠咳嗽的食疗调养

110117-百科全说瓜果蔬菜真相大调查

110118-百科全说瓜果蔬菜能治病

110119-百科全说排毒食疗法

110120-百科全说如何用简单瑜伽理疗身体

110124-百科全说生活中的健康清洁法

110125-百科全说清洁剂的危害

110126-百科全说健康清洁身体

110131-百科全说补品大集结

110221-杨奕冬季疾病的简易疗法 110222-杨奕“如何降三高”

110223-范志红 健康减肥 远离减肥误区

110224-范志红 无饥饿慢消化减肥法

110228-走出家庭常见病的认识误区

110301-感冒的认识误区110302-家庭常见病的认识误区110303-绿色自然疗法：刮痧排毒

110307-栾加芹：分说各种食物与你是否合适

110308-穴位贴敷巧妙治病

110309-电脑族喝哪种茶能防辐射？

110310-中医的健康饮酒原则

第三季

111002 秋季的养生智慧

111003 秋季如何养生

111004 女性秋季养生小智慧

111005 腐乳有益肠胃健康

111006 脊椎要健康

111009 瑶族医学

111010 瑶族养生 之养生饮食和药浴泡脚

111011 瑶族养生特色之药浴泡脚

111012 滚蛋疗法

111013 被您扔掉的保健良方

111016 怎样正确分辨自己的体质

111017 寒、热性体质的养生之道

111018 根据体质正确养生

111019 田昕：20、30女人如何调养

111020 田昕：40、50女人如何调养

111023 冬季养生的智慧 （1）

111024 冬季养生智慧（2）

我导读

俗话说“吃过腊八饭，快把年来办”，从今天开始，过年的气氛将会日渐热闹。其实，就在我们过节都会吃的腊八粥里，也蕴含着丰富的中医药知识，这小小的一碗粥大有讲究，堪称是一张 的食疗配方。腊八粥中有哪些门道？听我为您细细道来——

农历腊月（十二月）初八是我国传统的“腊八节”，通常要喝“腊八粥”。

“腊”，在我国远古时代是一种祭礼。如商代，每年人们要举行春、夏、秋、冬四次大祀，用捕获的禽兽和种植的五谷、蔬菜祭祀祖先和天地神灵，其中尤以冬祀的规模大而隆重，称为“腊祭”。后来，古人将农历十二月称为“腊月”，而举行冬祭的这一天则被称为“腊日”，据西汉司马迁《史记·秦本记》称：“惠文君十二年，初腊。”

在汉以前，腊日被当作“年节”来欢度，至汉才明确冬至过后的第三个戌日为“腊日”，直到南北朝，才将农历十二月初八固定为“腊八节”。如南朝的梁宗懔《荆楚岁时记》中载有：“十二月八日为腊日，谚语：‘腊鼓鸣，春草生。’村人并击细腰鼓，戴胡头，及作金刚力士以逐疫。”

据传说，佛教的创始人释迦牟尼也是在十二月初八得道成佛的，因此各寺院都有在腊八这一天用香谷、果实熬粥，供奉佛祖，诵经演法以示纪念的活动。故腊八粥也叫“佛粥”。吴自牧所著的《梦粱录》里有：“八日，寺院谓之腊八，大刹等寺俱设五味粥，名曰‘腊八粥’。”

历史 上的腊八粥当以清雍正年间雍和宫的腊八粥最为 。

据《雍和宫志》记载，腊八盛典分熬粥、供粥、献粥、舍粥四个阶段。从腊月初一开始，总管内务府就开始筹措运集奶油、小米、江米、羊肉丁和五谷杂粮，以及红枣、龙眼、核桃仁、葡萄干、瓜子仁、青丝、红丝等干果。于初七清晨即开始点火熬粥，初八凌晨才能全部熬成。

一共熬六锅， 锅供佛；第二锅献于皇帝和皇室；第三锅给王公大臣和大喇嘛；第四锅给文武百官和封疆大吏；第五锅分给雍和宫的众喇嘛；第六锅加上前五锅剩粥就作为施舍用的腊八粥了。

至今雍和宫内还存有当年熬腊八粥的大铜锅，每个直径2米，深1.5米，重约8吨。

清咸丰年间，随着经济的日益衰退，粥也越熬越少，至光绪年间，只熬一锅了。但民间熬食腊八粥的习俗却仍在沿袭，直到现在也不衰。

言粥，当想到北宋大文学家苏东坡的《豆粥诗》：“江头千顷雪色芦，茅檐出没晨烟孤。地碓春粳光如玉，沙饼煮豆软如酥。我老此身无着处，卖书来向东家住。卧听鸡鸣粥熟时，蓬头曳履君家去。”深刻地表达了苏东坡爱粥、喜食粥的心境。

粥是人们的主食之一，人类食粥的 历史 已有数千年了。传说黄帝发明“烹谷为粥”。粥吃起来细腻易消化，不仅仅充饥生津，而且有 养生 健体的作用。

李时珍《本草纲目》对各种粥的药理作用进行了比较详尽的介绍，如“小麦粥，止消渴烦热”；“糯米、秫米、黍米粥，味甘温，无毒”，有“益气，治脾胃虚寒，泄痢吐逆”的作用；“粳米、籼米、粟米、粱米粥，气味甘、温、平，无毒”，有“利小便，止烦渴，养脾胃”的功能。

李时珍对粥极推崇，认为粥能“畅胃气，生津液……能推陈致新，利膈益胃”，又因其“极柔腻，与肠胃相得”，故李时珍赞粥“最为饮食之良”。

历来在粥的做法上，无不体现着中国人民将药与食结合的宝贵经验。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，其中对腊八粥的健身营养功能讲得非常详尽、清楚。其调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、止渴、明目、通便、安神的作用，这些都已被现代医学所证实。对于老年人说来，腊八粥同样也是有益的 美食 ，但也应注意不宜多喝。其实，何止是腊八，平时喝粥，对老年人也是大有裨益的。

粥的品种也相当多，可因人而异，按需选择，酌情食用。例如薏米能预防高血压，燕麦能降低胆固醇浓度，栗子能补肾益气，黄豆能降低血中胆固醇，大豆对老年人也大有裨益，孕妇更是需要小米粥的养护。

腊八粥作为腊八的习惯饮食，不 其典故，而且有其实际的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变得较弱，而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用，可谓是面面俱到，同时丰富的营养可增强人体免疫力，提高耐寒指数。

腊八粥由多种豆类及五谷杂粮熬制而成，又纳入大枣、莲子、栗子等多种干果，不 充饥生津的作用，而且有健脾益肾、祛病延年的效果。

《延年秘录》载：“食豆令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”李时珍也称“莲子粉粥，健脾胃，止泄痢”“栗子粥，补肾气，益腰脚”“松子仁粥，润心肺，调大肠”“绿豆粥，解热毒，止烦渴”“赤小豆粥，利小便，消水肿脚气，辟邪疠”。

腊八粥集各种粥的药性特长，而且营养又极其丰富，在严寒的冬季喝一碗热气腾腾、香味扑鼻的腊八粥，在满足了口的味感、 美食 心理的同时，也达到了提神健脑、畅胃气、益精力的效果。

可以说，一碗腊八粥就是一个 的中药食疗配方，是 养生 健体的 药膳。所以李时珍也说：“粳、粟、粱米作粥，治病甚多。”

“樊登读书”力荐的 健康 好书

揭开关于饮食的谎言与真相！

牧田善二新作畅销30万册《饮食术》姊妹篇《饮食术2.实践宝典》隆重面世，解决“具体该吃什么、怎么吃”的困惑！

本书是得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——强教科书》（中文译名：《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》，2020年10月由中国中医药出版社出版）一书之续篇。部出版后，许多读者纷纷咨询“具体该吃什么、怎么吃”。针对读者的这些问题决定出版本书。书中内容丰富，融入了各种食材的具体食用方法，以及马上可以实施的方法等。

我很希望您在阅读本书时能从开篇读起，以加深对饮食的理解。不过，您如果想着重了解实践方法，也可以从第3章开始阅读。

为了使本书内容能够符合喜欢汲取知识的职场人士阅读，内容将依托上一本书出版后、近期才刚刚被证明的研究成果及临床案例，从崭新的视点剖析饮食。请您千万不要跟着感觉走，盲目选择错误的信息，务必掌握“符合医学规律的正确饮食”这一基本能力。

——牧田善二

今天关于“百科全说的主持人”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“百科全说的主持人”，并从我的答案中找到一些灵感。