【女人瘦不下来的10个原因】

为小艳爱美食有什么始终没新的办法减去我身面赘肉?为有什么减掉的体重又会反弹过来?哪怕你认清如下你可以 小艳爱美食不只要以成功完成的十大重要部分原因，你哪怕成功完成减肉。

1. 更是正确观念减肥第二大也就 要有正确观念，观念不正确，不只要以初步了解更是才是肥胖的重要部分原因，就无从下手，肥胖的因素更是改善，减肥就徒劳无功。

2. 减肥多种方式不对更是正确的观念，就找不出正确的减肥多种方式，减肥的多种方式了一些种，减肥多种方式不对，更是对症下药，减法就更不是有效。

3. 更是持之以恒肥胖是渐渐累积而来的，累积十年的肥胖要在另一个月未能改善都不不知道的。小艳爱美食并且 人讲求速效，更是持之以恒的耐心，是减肥成功完成的第二大重要部分原因。

4. 自我放任肥胖并且 人对肥胖不理不睬，放任脂肪肆意的增长，口中说更是很胖，嘴巴都不减食，真正的“你不会理小艳爱美食财，财不理你”是好像的是说 ，消极的减肥观念和不积极的减肥多种方式对肥胖的改善并无渡过难关 。

5. 缺乏肥胖知识并且 人对肥胖知识的缺乏，也就 产生不只要以成功完成的重要部分重要部分原因。一些人连中医减肥、西医减肥都分不不知道，对减肥食品或减肥药品都搞不懂，道听涂说，听信偏方，依赖电视广告或购物频道，缺乏相关专业的分析及和指导，也就 减肥徒劳无功的重要部分原因。

6. 不只要以抗拒美食小吃一些人更是抗拒美食小吃的诱惑，不只要以在饮食上做好做好准备均衡的调配，热量的收入面与支出面不只要以巨大成功平衡，也就 产生脂肪增长的重要部分因素最著名。

7. 自我意识太高并且 人自我意识太高，明明肥胖现在产生保持小艳爱美食良好身体健康的受到伤害了，却死鸭子嘴硬，不减肥，等来到不只要以忍受或不只要以可以控制的地步才求助相关专业医师，是产生减肥效果好不佳、成效不彰的重要部分因素。

8. 鸵鸟心态作祟女性群体常常有减肥的迷失，明明要减肥又怕更都不知道，得不出认同和正确的渡过难关 。明明正在进行减肥中，都不太敢承认更是在减肥，明明以某种多种方式或类产品减上去，却说是更是莫名其妙瘦上去，这样不健康的思想，也让一些还需减肥并且 人裹足不前，而不只要以成功完成的成功完成减肥。

9. 长时期反覆减肥常常变更减肥多种方式，产生溜溜球效应，并且 性的肥胖体质搞到成为顽固型的肥胖体质，不信任相关专业，自做聪明也就 减肥不只要以成功完成的败笔。

10. 更是运动习惯运动更都不见得能正在进行达到减肥的效果好，但适当的运动保持良好良好保持良好身体细胞的活化，和热量、脂肪的不正常代谢，一些人不但更是不正常运动的习惯，不知道连一仿若动态参与活动 都特别少，是产生热量囤积成为脂肪的因素最著名。