苏子的功效与作用及禁忌症

苏子的功效与作用及禁忌症

大家好，今天我想和大家分享一下我在“苏子的功效与作用及禁忌症”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

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苏子的功效与作用及禁忌症

2.紫苏子的功效与作用

　苏子性温，有暖身的作用，含有?3脂肪酸即不饱和脂肪酸?亚油酸。那么苏子还有其他功效和作用吗？下面是我给你介绍的苏子的功效与作用及禁忌症，希望对你有帮助。

苏子的功效

　苏子有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶具有特异芳香，可解鱼虾蟹毒。国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。苏子叶解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽气喘，妊娠呕吐，胎动不安。又可解鱼蟹中毒。新鲜的苏子叶香气浓郁，再配上可口的肉馅，真的是很棒的料理搭配!

　苏子籽粉：补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生。把苏子籽为高温烘干磨制成粉，服用时一般15--20g用开水冲服每日2--3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。

　苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用 方法 ：根据自身需要取一种或多种粉各(15--20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用。苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用方法：根据自身需要取一种或多种粉各(15--20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用。

苏子的作用

　1、苏子治气喘咳嗽，食痞兼痰：紫苏子、白芥子、萝卜子。上三味，各洗净，微炒，击碎，看何证多，则以所主者为君，余次之，每剂不过三钱，用生绢小袋盛之，煮作汤饮，随甘旨，代茶水吸用，不宜煎熬太过。若大便素实者，临服加熟蜜少许，若冬寒，加生姜三片。

　2、苏子治小儿久咳嗽，喉内痰声如拉锯，老人咳嗽吼喘：苏子一钱，八达杏仁一两(去皮、尖)，年老人加白蜜二钱。共为末，大人每服三钱，小儿服一钱，白滚水送下。

　3、苏子治食蟹中毒：紫苏子捣汁饮之。

　4、顺气、滑大便：紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少，研烂，水滤取汁，煮粥食之。

　5、苏子治消渴变水，服此令水从小便出：紫苏子(炒)三两，萝卜子(炒)三两。为末，每服二钱，桑根白皮煎汤服，日二次。

　6、苏子治脚气及风寒湿痹，四肢挛急，脚踵不可践地：紫苏子二两，杵碎，水二升，研取汁，以苏子汁煮粳米二合作粥，和葱、豉、椒、姜食之。

　苏子的禁忌症

　气虚、阴虚及温病患者慎服。

紫苏叶的做法

　炒紫苏叶

　材料：紫苏叶、花生油、味精、蒜、柿子椒、红椒、精盐

　做法：

　1、紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁;

　2、坐锅热油，放紫苏叶爆香盛起;

　3、锅中留底油，下蒜末、青红椒炒出辣香，倒入紫苏叶炒匀，放盐、味精调味装盘。

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紫苏子的功效与作用

苏子的功效与作用

我们这里所说的苏子是一种中药材，它在一些地方又被叫做红苏或者是赤苏，白紫苏也是它的名字。它的药用价值也非常高，在下文中我们将带着大家了解一下苏子的功效与作用。

苏子的功效与作用

苏子最主要的功效是治疗胸闷，如果人们气逆的情况非常严重，那么也可以通过使用苏子来缓解。大家可以用苏子煎水来饮用，对于大便不通畅的人们来讲使用苏子来治疗也是十分合适的。苏子还能够起到增强食欲的作用。

大家在使用苏子的时候每次使用五克左右比较合适。大家的最大使用量不能超过九克。如果过量使用苏子，那么也有可能会适得其反。

苏子也是很多中成药的主要成分，如果人们经常咳嗽或者是嗓子内有痰不容易咳出，那么这种情况下也可以使用苏子煎水来缓解。

苏子的功效与作用是什么呢，从文中可以看出苏子能够起到温中散寒的作用。如果人们的大便不通畅，那么使用苏子来缓解也很合适。对于肠燥便秘的人们来讲合理使用苏子也是非常有必要的。大家在使用苏子的时候千万不要过量，每次使用九克左右比较合适。

紫苏子别名苏子、黑苏子、赤苏、白苏、香苏，为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。从药用价值来看，它属味辛，性温，可主治风寒感冒，有止咳功效。下面就来具体了解紫苏子的功效与作用。

紫苏子的功效与作用

1.润肺

紫苏子是富含油质的，可以入人体的肺经，而肺是与人的大肠相表里，因此能够缓解咳嗽、便秘等一些不良的症状。

2.抑菌

紫苏子有着良好的抑菌作用，并且效果也是比较好的，它对于酵母菌、青霉菌以及变形杆菌等很多种细菌，都能起到较好的抑制功效。

3.降血脂和降血压

紫苏子中有大量的油脂和多种酸性成分，而且这些酸性成分多以不饱和脂肪酸为主，它们进入人体以后可以中和人体中多余的脂肪成分，减少胆固醇的生成，加快血液的流动，从而也就起到了降血压和降血脂的重要作用。

4.去腥

紫苏子富含挥发性的芳香物质，在一般时候，人们会将它用于去腥、提鲜等用途，效果是很好的。

5.增强学习记忆功能

紫苏子其有效成分是紫苏子油，它能促进小鼠学习记忆功能，且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。

6.提味

今天关于“苏子的功效与作用及禁忌症”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。