番木瓜的功效与作用禁忌

番木瓜的功效与作用禁忌

番木瓜的功效与作用禁忌的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于番木瓜的功效与作用禁忌的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

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番木瓜的功效与作用禁忌

番木瓜的功效与作用禁忌

　　番木瓜的功效与作用禁忌。相信大家对番木瓜并不陌生，番木瓜具有非常高的营养价值，但番木瓜也具有一定的食用禁忌。接下来就由我带大家一起详细了解下番木瓜的功效与作用禁忌。

　　 番木瓜的功效与作用

　　 1、消食下乳

　　中医认为，番木瓜具有消食下乳、除湿通络的作用,适合消化不良、胃、十二指肠溃疡、乳汁稀少等症的食疗。现代医学研究表明番木瓜中含有丰富的 和营养成分,能刺激雌 的分泌，使乳腺畅通。

　　 2、美容护肤

　　番木瓜含有的有效成分可以清心润肺，促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，是美容佳品。此外番木瓜含有的特殊成分，可以润滑肌肤,对乳腺发育很有帮助。

　　 3、抗菌消炎

　　番木瓜独有的番木瓜碱。经常食用番木瓜可以舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、增强体质。

　　 4、健康提示

　　平常在超市或市场上看到的木瓜其实是番木瓜，它是一种亚热带水果，个头硕大，类似甜瓜，切开后可以吃其厚厚的内果皮。番木瓜营养丰富，不仅可以作为水果，还可以作为药材入药。但是番木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒，每次不宜吃得太多，有过敏体质的人要谨慎食用。

　　 番木瓜的适用人群与禁忌人群

　　适用人群 患有慢性萎缩性胃炎、消化不良的人宜吃。 缺奶的产妇、肥胖的人宜吃。 患有风湿筋骨痛、跌打扭挫伤的人宜吃。 禁忌人群 孕妇不要多吃。 过敏体质人士要谨慎，少吃或不吃。 患有小便淋涩、疼痛的人不可多吃。

　　 番木瓜怎么选

　　木瓜分为青木瓜和熟木瓜两种，青木瓜表皮为青色，久放不变色。切开后可见乳白色瓜瓤，籽成白色;熟木瓜表皮为青色或橙 ，放置一段时间后会转为橙色并有色斑出现。瓤为深橙色,籽为黑色。无论购买青木瓜还是熟木瓜，都要挑选表皮光滑、有光泽、无虫蛀、破损者，此类木瓜品质较佳。

　　 马奶炖木瓜

　　材料 木瓜200克,马奶250毫升。

　　做法 1、将木瓜洗净,去皮，去掉瓜籽儿、瓜瓤，切成块状。

　　2、往锅内倒入马奶，放进木瓜，煮到熟即可。 功效 马奶炖木瓜具有舒筋活血、抗菌消炎、养颜防衰的功效。食用马奶炖木瓜可以增强人的体质。

　　 番木瓜种植方法

　　适时培养壮苗是实现大棚当年种植当年丰产的关键性技能之一，是实现“隔年生一熟制”莳植模式的 出产关键，必需到达“老、矮、壮”的种苗质量标准。“老”即包管有130~150天的苗期，叶片在13~15片以上，叶片厚而淡绿色;“矮”即苗高在20~25cm下列，节密，株高小于宽度(株冠直径);“壮”即茎秆粗壮，叶柄粗而坚挺，叶腋有侧芽，根系发达，撕开养分钵可见发达、粗壮的白根，2片子叶仍没脱落。具体措施是：

　　 育苗时间

　　选择秋天(10月份)温室大棚播种育苗，如许苗期气温低，生长迟缓，易于培养老壮苗，第2年3月份气温回暖时便可定植于大棚。幼苗过冬以苗高10~15cm、拥有5片完整睁开叶片为好，抗寒性较强，要是幼苗过大，无益于宁静越冬。

　　 育苗方式

　　因为番木瓜幼苗生长迟缓，接纳会合育苗不但有利于进步温室利用率，也有利于办理以及温湿度调控;因为番木瓜裸根移栽，易沾染病害，成活率低落，以是多数接纳营养钵育苗要领，一样平常选择直径12cm、高16~18cm的塑料营养钵，移栽时撕去便可。

　　 播种技术

　　播前种子用70%甲基托布津500倍液浸种消毒3小时，洗净后用赤霉素200mgL浸种12~15小时，捞出用净水洗净后放进恒温箱(32~35℃)催芽，种子露白后播种。育苗土选择充实腐熟、富含有机质、无病虫床土。播前先浇透水，每钵播种2~3粒，然后笼罩1cm厚沙土或者火烧土。

　　 番木瓜与木瓜的区别

　　 1、植物种类

　　番木瓜与木瓜所属的植物种类有明显区别，番木瓜是番木瓜科番木瓜属的一种常绿草本植物也是有名的热带水果，它的`果肉肥厚细致而且香气浓郁，而木瓜则是蔷薇科落叶灌木贴梗海棠的成熟果实，这种果实都长在树上，而且个头比较大，外观与番木瓜相似。

　　 2、生长环境

　　番木瓜与木瓜的生长环境并不相同，番木瓜和木瓜虽然都喜欢温暖湿润的环境，但木瓜就有一定的耐寒性，这种植物在温差较大的北方地区也能正常生长，但以安徽地区出产的宣木瓜质量为最好。而番木瓜则必须生长在温暖地区，在中国北方很难看到这种植物的存在，广东广西和云南福建等热带地区才是番木瓜的主要出产地。

　　 3、营养成分

　　番木瓜与木瓜的营养成分也有明显区别，虽然它们都含有一定数量的植物蛋白，但番木瓜中果胶和膳食纤维以及氨基酸的含量远远高于木瓜，它还含有大量的木瓜蛋白酶，人们食用饭，木瓜后能吸收丰富营养，也能补益气血，而且能调节内分泌，而木瓜这些营养成分的含量比较低，人们食用以后保健功效并不明显。

　　 4、功效作用

　　番木瓜和木瓜在功效作用上也有明显区别，番木瓜在生活中多当作水果供人们使用，它能让人体吸收大量水分糖分和多种微量元素与矿物质能增强人体素质，提高人体抗病能力并能延缓衰老，而木瓜在生活中则多以入药为主，它能和胃化湿并能疏通经络，而且能祛风除湿，是临床上治疗人类风湿骨痛和关节炎的常用药。

好了，今天关于“番木瓜的功效与作用禁忌”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“番木瓜的功效与作用禁忌”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。