刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁

　　刮痧是国家的传统做法必然疗法最为，也起着着疏经活血等多种保健起着。可能刮痧的两种方法有都都有什么呢?一起来教你5种简简单单易学的刮痧两种方法，一更加一起来吧吧。

　　1、刮两肋，疏肝解郁

　　肝主疏泄，调节气机。也能肝的疏泄大多数功能非正常女生的养生汤则气机调畅，气血和谐，人的心情一定会愉悦、开朗;反之，疏泄大多数功能不非正常，气机不畅，一定会再次出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。

　　原因 肝经原因分布在人体的两肋，常刮拭原因 的区域起着着疏肝解郁的起着。包括，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，组合动作要慢，积极寻找 并刮拭疼痛或结节的部位。

　　2、刮腹部，减小肚子

　　腹部是人体大大大多数数经络循经的部位，原因 缺乏运动常会造成损害 经络瘀堵。腹部刮痧也能疏通经络，渡过难关 赘肉运动，除了缓解便秘、腹泻的起着。

　　刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一女生的养生汤侧肋骨的下缘刮拭，一直以来刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，也能便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。