最简单的方法

生鱼片便当（素材·调味料）2个金枪鱼1个乌贼1个鸡蛋1个大匙寿司1个黄瓜1个。（圆形）2片海苔小鱼蛋1/2汤匙生菜2绿叶花椰菜2轮紫生菜1/3杯山葵酱1汤匙酱油1汤匙盐1/2茶匙醋1汤匙冷开水3汤匙[制作方法]（1）洗手晾干，双手放在醋和白汤上，单手握住寿司饭约20公g，做成长方形（各制作6个）（2）将山葵酱在切肉和枝片中央一点点涂抹，放置寿司饭，轻推，翻转，将切肉放在上面，轻推拇指和食指轻轻推，整理长方形，按顺序完成鱼和枝片共计4片。（3）取寿司米饭，用海藻包起来，用鲑鱼蛋和黄瓜片装饰。我们依次做鸡蛋寿司。（4）将生菜和紫色生菜放入冷冻箱中，再放入3个生鱼片寿司。取另一个冷冻保鲜盒，放入生菜，剩下的三个生鱼片寿司和花椰菜，酱油可以做成经济的小铝袋或小盒子，便可以做成便当了。用筷子夹着生鱼片寿司，蘸上酱油吃起来也很好吃，请在新鲜的时候吃。食谱名称：煎蛋卷食谱类别：日本菜食谱：【素材·调味料】白米2/3盖饭鸡蛋大匙1个白卷心菜6个红豆1个小豆1/2杯小香肠5个盐1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙葱花1/2大匙油1/2茶匙。（2）1/3茶匙盐（3）番茄酱1/2茶匙（4）牛奶1汤匙盐1/3茶匙奶油1/2汤匙糖1茶匙（5）黑胡椒粒1茶匙盐1茶匙生辣椒少量[制作方法]（1）用油炸，炸葱花，放入肉片炒，半熟后放入白饭中，加入调味料（1）炒好，然后拿出锅预备。把另一个小香肠炸，放在午餐。（2）将鸡蛋打碎，用盐调味，在平底锅中加入油加热，倒入鸡蛋液，旋转锅，烤皮，立即点燃，将炒饭倒在皮的1/2上，盖上另一半来叫醒锅，放入便当盒，撒上番茄酱（番茄酱放入小塑料袋，打个洞，在皮上拧出图案）（3）将豆子用热水烤15分钟左右，煮熟后取出，除去水分，与调味料（5）充分混合，放入便当中。（4）白卷心菜和萝卜洗净切，用热水煮，除去水分，放入便当中，将调味料（4）加热撒在煮熟的蔬菜上即可完成。食谱名称： 花寿司便当食谱类别：日本料理的食谱：（材料·调味料）寿司饭参考寿司饭作法（15cm）柴鱼（1）2片海苔片（2）2片鸡蛋皮（3）1袋鱼卵（4）1袋海苔粉末（以上寿司的味道）（制造流程]（1）将寿司饭冷却，将其他材料分别洗净，切好准备，将鸡蛋切成长条状炒。（2）竹帘上铺上一片保护膜，先将寿司饭放在中央均匀铺，左右各留1厘米边，尾部留3厘米，依次将所有材料铺在饭中央，抬起顶端向另一侧推，用竹帘好好缠绕固定，拉一侧，推两端，取下竹帘。切成8个部分。（3）先拿4片别包上海苔片及卵皮，包前先取下膜，包上海苔皮或卵皮后，再把膜包。（4）其他4张分别加调味料34，同样取下保护膜后，包好，可以放入便当中。冷藏箱先放入冰箱冷藏后取出，放入花寿司，就达到了目的。番茄火腿和奶酪三明治配料：1.英式吐司6片2.番茄1片3.火腿2.奶酪2.奶酪2.黄油适量的制作方法：1.用纸巾把水吸进西红柿片里。2.烤面包要切皮。烤一杯吐司。4.在烤面包上涂上黄油，然后再加西红柿、奶酪和火腿。==火腿片，生菜，西红柿和奶酪。练习：1.把生菜洗净，把西红柿洗净。把面包切成两半。2.在面包上按顺序铺上火腿片、奶酪片、番茄片、生菜即可。特点：原料简单，生产时间短，营养价值高。==以上内容的作者申请原件保护，未经许可不得转载。侵权是必不可少的!如需批准、异议或投诉，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!