7岁，12岁，冬天的一周食谱

星期1：牛肉和土豆西红柿锅，花椰菜和胡萝卜炒星期2：白煮虾，炒蔬菜，海苔蛋汤星期3：甜醋肋，欧芹炒，煮鸡蛋星期4：清鱼，炒芦笋，番茄蛋汤星期5：康布骨汤，生菜炒周6：甜酸鱼，烤豆腐，生菜炒蛋星期天：鱼香肉，蔬菜肉丸汤，炒娃娃菜我想开一家餐馆，冬天锅，夏天烧烤，什么好？有一家餐馆你开了一家火锅店，取一个新的吉祥词：它是新的。开店赚更多的钱，争取成为行业第1.冠军!用一个吉祥的词来命名你的餐厅：新的皇冠，你怎么看？它叫“饿不坐”，冬天的火锅，夏天的烧烤，一起做!“古乱”风格，简单大方的装饰，强调“恶”字!这样的电影之所以受欢迎，是因为它实现了普通人兄弟的梦想!法治是古人的记忆!冬夏烤，以前我也是这么想的，甚至是冰城弦吧的烧烤，后来我觉得这个锅的夏天也很忙，那就不能去烧烤了!就叫冬火锅，夏夏烧冬火顶天地回响的名字，火烧（火锅、烧）如果使用火烧，请我擦一顿冬虫夏草烧一个吧？冬汤，什么食谱？抗衰老汤。除了蛋白质、脂肪和维生素外，排骨还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和软骨素，可以为婴儿和老年人提供钙。骨汤中的特殊营养素和胶原蛋白能促进微循环，尤其是50？59岁的人，骨骼老化速度快，喝骨汤可以使骨骼强壮，降低身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或莲花可以补充热量和空气。 特别适合身体虚弱、腰部和腿部疼痛的人。 鸡汤炸鸡汤，特别是老鸡汤，有很好的效果。它可以缓解感冒症状，改善免疫功能。吃秋冬鸡汤可以增强免疫力，阻断流感病毒。然而，鸡汤具有温暖的补充作用，发炎的人不应该喝。 鱼汤使人食欲不振。鱼具有脾食欲、咳嗽、平滑等功能，与它一起吃冬瓜、洋葱汤，可以减轻水肿。鱼汁含有全面优质的蛋白质，有助于缓解压力和睡眠不足等心理因素引起的皱纹。 血腥的汤。猪足平味甜，脾、胃、肾经，腰强化，血干，肾可满足。加入一些花生和猪汤，特别适合女性，民间也用在女性产后阴血不足、奶水不足的地方。 老鸭汤材料：一只老鸭（约750克），150克，一点小茧。 练习：将老鸭去除内脏后，清洗干净，去除鸭头、尾、脂肪油，用水冲洗20分钟，排干水。用清水冲洗杯子，最后取中间的切片。将所有材料放入锅中，加入1500-2000ml的水，将锅卷起来约4小时，用盐调味。 功效：这汤有益于健康和清洁胃。冷汤特别适合身体发热、燃烧的人，可以起到帮助消化、缓解便秘的作用。 提示：脾、脾、胃热呕吐、身体阴性的人不宜吃此汤。 野生菌王汤 材料：草、鸡、牛肝菌、高汤骨鸡猪棒骨酿造各。 方法：蘑菇提前清洗后，1？用清水冲洗两天，把水排干，然后放入高汤中，搅拌火，继续煮3小时左右，在做汤前可以用盐调味。 功效：本汤具有免疫力、抗癌作用、解毒、利尿等功效。 小贴士：在购买蘑菇的时候，最好去超市购买加工和腌制的。这种蘑菇有点咸，可以煮很长时间。 菠菜排骨汤材料：肋骨750克，新鲜两层。 练习：把排骨洗干净，冲洗20分钟。把水拿出来。把莲花洗净，去皮，然后用刀切松树。将所有配料放入锅中，加入1500毫升的水，煮3小时左右。烹饪后用盐调味。 功效：本汤具有清热消痰、血、贫血、心率失眠者均可食用。通常的衣服会给人增添颜色。 小贴士：莲池和河两条，池塘结合比较清爽，比较适合喝汤，河结合水或油炒后就会变黑。 香菇鸡汤材料：土鸡1只，香菇100克，红枣10粒。 方法：在温水中搅拌香菇。将内脏取出后的鸡肉洗净，去掉头部和尾部，用水冲洗20分钟，然后排干。把红枣洗净，在水中浸泡10分钟。将香菇、鸡肉、椰枣放在锅里，加入1500毫升水，将水煮沸至小火，慢慢炖约3小时，然后在锅里出来前加入盐。 功效：此汤软化皮肤的角质层，有效改善皮肤老化。同时，它还具有延缓胃健康和衰老的作用。 提示：鸡肉不应用作原料，因为它无味，不适合长时间烹饪。盐在汤里或吃完后很容易燃烧。 水茶树蘑菇汤： 食材：水半匹，茶树蘑菇250克制作方法：用姜酒、盐、酱油、胡椒粉腌制鸭子半小时。 在腌制鸭子的时间里，用刀切买来的新鲜茶树上的蘑菇，取根黑蘑菇茎，用流水冲洗干净，放在一边，排水。 取一个有盖子的大碗，将两种准备好的材料放在一个碗中，加入足够的水，放入锅炉中，用火煮沸，小火煮2-3小时。 白银香菇鸡汤（羹） 食材：两对鸡翅、银、干香菇、几种方法：将鸡翅洗净后，将其煮沸，在平底锅中加入少许油，然后将鸡翅煮沸，在少许油后。如果你想让鸡翅的颜色变得美丽，你可以让它成熟几分钟，然后再通过油，使鸡翅变成棕色。 到了非常重要的一步，把油翅泡在温水里，洗净油。 用温水浸泡三叶草和香菇后，最好将其垫在碗底，将鸡翅放在上面，加入大量的汤，慢慢煮，最后加入盐和冰糖，煮至味道鲜美。 猪足大豆汤： 食材：一条猪腿，几条大豆的制作方法：切掉猪的腿，煮沸水，让它流血。 鸡蛋一夜早发芽。 取一个汤锅，将猪脚加水放入汤锅中，加入煮大豆，在火上煮沸，煮2小时，版权声明：以上内容的作者已经申请了原创性保护，未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!