豆浆面膜的美容秘诀：豆渣也能洗脸

豆浆是一种营养丰富、味道鲜美的饮品，很多人都喜欢喝。但是你知道吗？豆浆不仅能喝，还能做面膜。而且，豆浆里面的豆渣也不要浪费，可以用来洗脸，让肌肤变得光滑细嫩。下面就教你如何用豆浆和豆渣做出美白淡斑的面膜。

首先，你需要准备一些新鲜的豆浆。最好是自己用豆浆机打出来的，因为外面卖的豆浆可能不够干净，或者有添加一些不好的东西。如果没有条件自己打豆浆，也可以买一些品牌信誉好的纯豆浆。

然后，你需要用一个过滤网把豆浆里面的豆渣滤出来。要用勺子把网上的豆渣挤干水分，这样才能让豆渣更容易粘在脸上。把滤出来的豆渣放在一个小碗里，加入两小勺蜂蜜。蜂蜜可以增加保湿度，让营养成分更容易被肌肤吸收。把豆渣和蜂蜜充分搅拌均匀，就可以做成面膜了。

在敷面膜之前，要先清洁好脸部。最好在脖子上围一个毛巾或者纸巾，防止豆渣水流下来弄脏衣服。把搅拌好的面膜均匀地涂抹在脸上，并轻轻按摩。让面膜停留在脸上15到20分钟左右。期间可以把剩下的一些豆浆倒在一个喷雾瓶里，随时喷在脸上，防止面膜变干。

最后，要清洗掉面膜。先用手拨掉大部分的豆渣，然后用清水洗净。洗的时候可以留一点豆渣在脸上轻轻擦拭一下，因为豆渣有细微的颗粒感，可以起到去角质的作用。洗完之后会发现肌肤变得白皙、柔嫩、有光泽。

这种豆浆面膜有美白淡斑的效果，因为豆浆中含有大豆异黄酮，可以抑制黑色素的生成，防止色斑的形成。而且，豆浆还有补水、滋润、抗衰老的作用，可以改善肌肤的干燥、粗糙、松弛等问题。建议一周做两次这种面膜，坚持下去，你会发现你的肌肤越来越好。

除了做面膜，豆浆还可以和酵母粉一起做成另一种祛斑面膜。酵母粉是一种富含维生素B群的食品，可以促进皮肤的新陈代谢，清除黑色素和垃圾物质，淡化色斑。酵母粉面膜的制作方法如下：

1. 把一块水豆腐捣碎成泥状，加入一勺酵母粉和五滴柠檬汁，搅拌均匀。柠檬汁中的维生素C可以增强美白效果，也可以抑制黑色素的形成。

2. 清洁好脸部后，把调好的面膜涂在脸上，按摩20分钟左右，然后用温水洗净。这种面膜既可以保湿嫩滑肌肤，又可以祛斑美白。

3. 这种面膜也建议一周做两次，长期使用，可以让肌肤变得更加光彩照人。