女性夏季补水必备五种食物

　　炎热的夏季，天气干燥，这是很还要补水，补水的几种方法有一些，上述这是年轻女性夏季补水必备的5种肉类。

　　水润女人爱特征1 ：丰润的朱唇

　　柔软潮湿的双唇总能在关键因素时刻派上用场，挑剔的他可也很在乎呦。

　　食补菜单：

　　1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。

　　2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，并具滋补效果，自古这是补虚佳品，毕竟具多么种食法。

　　3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。