[食谱养生]人参泡水的功效与作用及禁忌,藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌,

野生灵芝是一种天然食用菌，也是中医药中的珍品，它有着很高的营养价值和保健作用，可以用来治疗多种恶性疾病。但是，并不是所有人都适合食用野生灵芝，而且在用它来泡水饮用的时候，也有很多注意事项。下面就来介绍一下灵芝泡水喝的七大忌口和不适合食用野生灵芝的人群。

1.灵芝泡水喝的七大忌口

一、灵芝泡水喝是一种常见的健康饮品，但是不能过量或长期饮用，否则会产生副作用，增加身体器官的负担。一般来说，每次饮用灵芝泡水不要超过5克，连续饮用不要超过10天。

二、灵芝泡水喝不适合过敏体质的人，因为它可能会引起皮肤过敏反应。另外，在手术后的7天内也不要饮用灵芝泡水，因为它会影响伤口愈合和身体恢复。可以等到身体恢复正常后再饮用灵芝泡水，这样才能发挥它的保健作用。

三、儿童和孕妇也不宜饮用灵芝泡水，因为儿童的身体发育还不完全，不适合吃生食；而孕妇如果饮用灵芝泡水，可能会影响胎儿的发育，增加畸形的风险。

2.野生灵芝不适合什么样的人食用

一、发烧感冒期间的人不宜食用野生灵芝，因为野生灵芝是一种滋补性的中草药，而发烧感冒时身体虚弱，内脏功能下降，如果此时食用野生灵芝会使体内寒气难以散发，不利于病情的康复，也不能充分利用野生灵芝的保健效果。

二、阴虚火旺或者近期做过外科手术的人也不宜食用野生灵芝，因为这些人属于虚火旺盛的体质，如果食用野生灵芝会使虚火更旺，对身心健康有害。而且这些人在手术中会失血较多，身体虚弱，如果食用野生灵芝不仅不能起到补血的作用，反而会加重身体的负担，延缓康复进程。

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