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我们都不喜欢自己的脸上有痘痘，因为它们会让我们的皮肤看起来不光滑，不美丽。脸上长痘痘的原因有很多，比如身体上火，或者内分泌失调。所以，如果我们想要消除痘痘，就要先调节好自己的身体状况。吃一些有利于祛痘的水果是一个很好的方法。例如，柚子、草莓和西红柿。柚子是一种秋天成熟的水果，它有很厚的皮，可以保存到冬天来吃。柚子里面含有很多的营养成分，比如蛋白质、有机酸、维生素和矿物质。它也被称为“天然水果罐头”。柚子还可以用来做美容面膜，对去除痘痘有帮助。草莓是一种很美味的水果，它的果肉里面有很多的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。草莓里面的维生素C可以帮助消化，维生素B群和纤维素可以促进肠道蠕动，防止便秘。晚上饿了可以吃一些草莓，既能填饱肚子，又能清除体内的毒素。西红柿是一种既可以当水果又可以当蔬菜的食物，它有很强的排毒作用。西红柿里面的茄红素和纤维素可以加快新陈代谢，把体内的垃圾排出去。西红柿还富含维生素C，可以抑制黑色素的生成，让皮肤变得白皙，淡化斑点。我们可以每天喝一杯西红柿汁，或者经常吃一些西红柿，对改善我们的肤质有很大的好处。