进入夏季，天气异常炎热，此时是新陈代谢最活跃的季节，也是新陈代谢相对活跃的时期，也是身体容易发热、中暑的时期。在夏天，我们不应该忘记照顾好自己的健康。如果在这段时间里不注意保护自己的健康，那也会伤害自己。另外，夏季的新陈代谢快，再加上炎热的天气，在正常饮食中不...
夏天是一个炎热而又多变的季节，对于老年人来说，更是一个需要特别注意养生的时期。老年人的身体机能相对较弱，容易受到暑热、湿气、热毒等因素的影响，导致身体不适或发生疾病。因此，老年人在夏季应该做好以下几方面的养生工作：1.饮食方面，要选择清淡、易消化、富含水分和营...