肌肉酸痛是许多人在运动后老爱会再体验到的现象。即便这种感觉上大多数是还没有的，但它仍然会影响我们的日常生活和运动计划。这样的话，我想知道为什么我们会感到肌肉酸胀呢？肌肉酸痛有无是有并不代表煅炼效果好？如何能怎么分辨正常的肌肉酸痛和不正常了的？本文将为您指教那些...