随着年龄的逐渐增长，身体功能会逐渐“走下坡路”，不仅患病率越来越高，体力也越来越差，所以要提前做好身体保养。研究表明，身体机能下降可能会在死亡前10年发出警告信号。只是，很多人认为自己很强大，根本不在乎。什么是身体功能下降的迹象？你可以用四个指标来衡量自己。当...
因为肝脏不好，身体的三个部位会变黑，这两个部位会发臭。肝脏是“人一般”，维持肝脏相当于维持生命，肝脏好一切好!但在工作日的生活中，许多不良习惯，如熬夜、吸烟、饮酒、不健康饮食等都会对肝脏造成一定的损害，因此，要及时发现肝脏病变的迹象，并及时采取措施。当肝脏受损...
进入今秋，人体的阳气逐渐减弱，抵抗力缓慢下降，容易生病，秋季干燥，秋季干燥气体，秋季温差较大，很多人都有空虚的问题。例如，经常感到无聊，没有食欲，然后感觉不舒服，这在大多数情况下是由脾虚引起的。在这一点上，我们将交换。首先，崔博士将向大家解释。到了秋天，脾脏不...
不要吃蔬菜，不要吃肉菜，不要吃垃圾食品，不要抽烟，酒精可以增强身体的抵抗力和免疫力，但是如果说体质的话，身体质量好的游泳是一个很好的选择，最重要的是日常生活习惯要适当，如何提高体质，冬天要有强健的体质。在冬天很容易生病，生活中健身的方法有很多，哪种健身方法最能...
近年来，“少女感”一词的出现，为很多女性提供了一个新的保养方向，不仅是美容博主研究的“老化少女化妆”，服装和发饰也开始逐渐焕发活力。这种情况的出现是一种无形的压力，即使对于即将进入中年的女性也是如此。随著年龄的增长，女性的体质和皮肤状况会产生衰老的迹象，照镜子...
白术的功效白术又称草白术，苦寒，入肝肾经，可清热、利胆、明目、退、利咽、通便。急性肝炎，眼睛发红和疼痛，羞耻和眼泪，头痛和头晕，眼睛黑暗未知;牙龈疼痛和疼痛，以及血脂增加、血厚等影响。胡萝卜素还能治疗红眼、失明、麻雀眼、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。你...
大家好，大家好。我是崔老师。中医千寒易去，一湿难除。现在是夏天，三伏的季节，今年的高温持续，炎热的邪恶正在肆虐。潮湿和热的毒药很难消除。今天，崔博士分享了两种草药，既能去除水分，又能散发热量。除湿、发热，让身体更健康!首先，让我们来谈谈热和热。这里有两个例子来...
紧身运动服有什么用穿紧身裤打篮球对身体是没有其他好处，和穿普通运动装是没有区别的。建议不要用紧身裤打球，篮球运动队肢体的支配大，运动幅度相对丰富，手脚需要灵活运动，紧身衣服相对阻碍了，而且也不助于身体的散热。紧身裤又称内搭裤，是从腰部到脚的紧身长裤。由于它的穿...
小产后吃些什么好流产以后是可以吃排骨的，流产后身体比较虚弱，可以适当多吃些禽蛋，瘦肉，多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对身体的康复是有好处的，建议流产后不要吃寒凉食物，适当休息一周，平时不打算怀孕，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕，频繁流产对身体和子宫内膜是有伤害的。...
春季运动的作用有哪些大家好！随着健身意识的提高，健身的人也越来越多！一年四季，什么时候适合锻炼呢？其实一年四季都适合锻炼，只是每个季节要注意的细节稍微不同春天的时候万物复苏，人也比较容易困乏，适当的运动会让人保持好的精神状态，首先要保持充足的睡眠，健身时候要充...