跑步对脱脂的作用和好处 断食减肥法可在短时间内迅速脱脂。 酵素断食法其实相当简单,任何人皆可安心实行。具体是连续数天停止食用一天三餐饮食,只服用复合酵素的方法,代替三餐饮食内容。复合酵素含丰富的多种营养,故能维持人体所需养分,一点都不影响日常工作与活动,所...