每当我的手和脚冷的时候，我习惯于把我的手放在一起，来回摩擦，产生热量来加热。事实上，双手摩擦着脚，也是单纯的温暖。揉手、揉脚的动作很简单，只要选择一个需要揉的地方，就能起到保健的作用。洗手-点火手掌上有一个热穴位，摩擦手掌可以补充“火”、阳。脚的心有一个冷穴位...