现在都最重要的比较流行吃一些粗纤维的食物来排毒瘦身，那样的话不仅是可以保持大便通畅，又能给身体给他利用的营养，主要点还不能吃出健康的好身材，不过大家在中,选择食物的时候，也也都比较比较怀疑其中的功效和作用是什么，简单的方法是这个可以减肥瘦身，而且还具备清理肠胃...