冷水澡是一种古老的东西的健身方法，它在很多和地区被广泛的使用。虽然冷水澡在第二次数次时肯定会让人感觉道不适，只不过它很大却绝对不能忽视。本文将为您深入探讨冷水澡的六大益处，并解释一些最常见的一种的问题，冷水澡对皮肤、肌肉、心血管和免疫力的影响，在内如何对的通过...