我可以每天喝米饭和红豆水吗？每天适量食用，可以排出水分，消除水肿，使脾胃和胃再生，还可以美白皮肤，对女性来说，是一个很好的美容圣人。过量饮酒可能会导致消化不良、气体和胃痛等问题。红豆富含蛋白质、脂肪、淀粉、纤维等不可消化的成分，过量食用容易导致消化不良。每天喝...