茼蒿炖带鱼是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，适合秋冬季节食用。茼蒿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等微量元素，能增强免疫力、清热解毒、利尿消肿；带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷等营养物质，能补充人体所需的氨基酸、降低血脂、预防骨质疏松。茼蒿和带鱼搭配...