自汗患者调护方法 , 病症知识 , 轻壹

自汗患者调护方法出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等。自汗是一个比较常见的出汗现象，从中医角度来看，自汗多因身体虚弱、气阴两亏，津液外宣导致。所以，自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。那么自汗患者有什么调护方法呢？自汗患者多有气阴两亏，这是气虚和阴虚同时出现的一系列病理变化，如果出现自汗伴气阴两亏的症状，就应该进行就诊检查，确定是否由患有某些慢性代谢病、消耗性疾病引起的自汗，如糖尿病、结核病等疾病的患者多是伴有自汗的现象，这些疾病都容易导致气阴两亏。如果是单纯的身体虚弱，气阴两亏的自汗患者，则可以进行适当的调整，那么主要原则是益气、生津、养阴。

日常生活中，可以通过食补来达到益气、生津、养阴的效果。中医认为，平时还可以多用椹元茶调理，有养阴润肺、益胃生精、清心除烦的功效。此外也可以加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑过度，保持精神愉快，少食辛辣厚味。自汗时，腠理空虚，易于感受外邪，当避风寒，以防感冒导致身体虚弱，而引起自汗。

自汗患者在平常调护时要注意由内而外的护理，内可根据医生知道用药或者不用药调理，外则需要注意自汗会严重时，要注意外在皮肤卫生护理，以防由于自汗者出汗严重引起皮肤疾病。